폐가 약한 사람
냉온탕욕, 오히려 위험하다.
피부에 탄력을 주기위해서는 냉온탕을 번갈아 하는 목욕법이 좋다고 한다.
하지만 폐가 약한 사람에게는 금물. 폐 기능이 떨어지면 피부를 보호하는 기운부터 떨어지기 때문에 피부에 자극을 주는 일은 반드시 삼가야 한다.
폐가 약한 사람은 기온의 차가 심한 곳에 피부가 노출되지 않도록 조심할 것. 또한 가을철 보습 대책에 가장 주의해야 한다.



위가 약한 사람
피부에 좋다는 녹차, 많이 마시면 해가 된다 .
위는 음식물을 섭취해서 온몸에 에너지원을 공급하는 장기다.
위장의 기능이 떨어지면 영양의 흡수가 어려워져 피부에도 충분한 영양이 공급되지 못한다.
피부에 좋으니 많이 먹으라고 권장되는 녹차는 위의 기능이 떨어진 사람에게 나쁘게 작용할 수 있다.
너무 많이 마시거나 진하게 마시는 것은 피할 것. 녹차의 탄닌산이 음식 중의 단백질이나 철분 등의 흡수를 방해해서 소화불량과 영양 결핍을 일으키기 쉽다.
철분 흡수에도 영향을 미치기 때문에 빈혈에도 진한 녹차는 금물. 자극성 있는 음식도 위에 염증을 일으켜 열이 생기고 그로 인해서 얼굴에 트러블이 생길 수 있다.



간이 안 좋은 사람
땀나는 운동보다 개운하게 푹 자는 게 낫다.
간이 안 좋아 나빠진 피부는 좀 다르다.
피부가 광택 없고 피부색도 검푸른빛이 도는 것이 특징. 간이 나쁘면 체내의 독소가 해독되지 않아 피부에 영양분이 제대로 공급되지 않는다.
땀흘려 운동하는 것이 피부에 좋다는 말이 있지만 간이 나쁜 사람에게 지나친 운동은 오히려 나쁘다.
충분하게 쉬고 피로가 쌓이지 않게 하는 것, 숙면을 취해서 피로를 먼저 풀어주는 것이 피부를 위해 좋다.