‘좌절의 별’에서 살아남는 법!
'지구는 좌절의 별'이라는 볼프 슈나이더의 말처럼, 우리는 좌절과 고통이 함께하는 별에 살고 있는 지 모른다. 좌절과 역경은 어김없이 찾아오고, 우리는 그것을 헤쳐나가기 위해 고민한다. 그런데, 역경과 좌절을 극복하는 메뉴얼이 존재할까? 이 물음에 저자는 공병호 박사는 “그렇다”라고 답한다. 역경을 극복하는 방법 역시 얼마든지 배울 수 있고 뿐만 아니라 미리 준비할 수 있다고 한다. 역경을 기회로 만든 열두 명의 인생 이야기를 통해서 좌절의 시기를 현명하게 헤쳐나가는 방법에 대해 이야기한다.
열두 명의 이야기는 같은 사건이라도 사람마다 느껴지는 것처럼 역경과 좌절 역시 사람마다 다르게 느껴짐을 보여준다. 물론, 보여주는 것에 그치는 것이 아니라 각기 다른 해결방법이 제시된다. 이전에 역경을 경험한 다양한 사람들의 이야기는 다양한 상황을 미리 경험하고, 자신에게 맞는 역경 극복법을 찾을 수 있게 한다. '공병호의 인생강독'은 자신에게 맞는, 자신만의 역경 극복법을 찾아 '좌절의 별' 에서 살아남을 수 있게 돕는다.
- 목 차 -
프롤로그 좌절의 별에서
제1부_인생은 문제해결의 과정이다
1장 인생은 우리가 통제할 수 없다
2장 역경은 예측이 불가능하다
3장 역경을 직시하라
4장 최대한 많은 사례를 접하라
5장 역경에 대한 잘못된 이해
6장 역경 극복에 필요한 요소
제2부_고통 속에서 자신을 만든 사람들
1장 난 다시 돌아올 것이다 _로널드레이건
2장 문 닫을 때까지 머물러 있을 것이다 _윈스턴 처칠
3장 패배가 나를 돌아보게 했다 _버락 오바마
4장 다시 기회가 주어지기를 바란다 _덩샤오핑
5장 인간은 인생의 물음에 답해야 한다 _빅터 프랭클
6장 나는 나만의 요새를 세울 것이다 _마르틴 그레이
7장 우리 마음속에 독립을 간직해야 한다 _이승만
8장 죽는 일을 빼고 세상에 심각한 일은 없다 _도널드 트럼프
9장 통제권을 타인에게 완전히 맡기지 마라 _앤드류 그로브
10장 포기하지 말고 계속 나아가라 _토머스 왓슨 주니어
11장 해야 할 일은 여전히 남아 있다 _밥 버포드
12장 승리의 의지는 곧 생존의 의지다 _섬너 레드스톤
제3부_좌절의 별에서 살아남는 법
1장 ‘왜’에서 한 걸음을 내딛는다
2장 모든 것은 다 지나간다
3장 ‘의미’를 찾아낼 수 있어야 한다
4장 지나온 날들을 찬찬히 되돌아본다
5장 자신과 충분히 대화한다
6장 전문가의 도움을 구한다
7장 지금 할 수 있는 일부터 시작한다
8장 자책을 넘어서 관대함으로 대한다
9장 가능한 대안을 찾아서 실행한다
10장 평소에 역경 관련 인프라를 구축한다
11장 내적 충실함을 더하면서 생활한다
에필로그인생은 콘텐츠다!
주석
참고문헌
