문명은 발달했지만 사람들이 아직 답을 찾지 못한 문제.
'왜 사람들의 행복 지수는 산업화와 더불어 발전하지 못했을까?'
많은 사람들이 행복감을 추구한다. 하지만 우리가 알고 있는 것과 달리, 삶을 훌륭하게 가꾸어주는 것은 행복감이 아니다. 공허하게 살아가는 사람도 자기가 불행하다는 사실을 여간해선 인정하지 않으며, 행복을 얼마나 느끼느냐는 주어진 상황보다 개인의 성향에 좌우되기 때문이다.
보통 사람의 하루는 불안과 권태로 가득하다. 몰입이 행복으로 곧바로 등치되지는 않지만, 몰입의 경험은 그런 단조로운 일상에서 벗어나 강렬한 삶을 선사한다. 자아를 넘어서는 최적의 경험(optimal experience)을 통해 몰입(flow)을 경험케 하는 것이다. 실제로 몰입의 경험은 명확한 목표와 활동의 효과를 바로 확인할 수 있는데, 과제의 난이도와 실력이 알맞게 균형을 이루고 있다면 일상 생활 어느 곳에서나 발견할 수 있다고 저자는 말한다.
- 목차 -
01. 일상의 구조
02. 경험의 내용
03. 일과 감정
04. 일의 역설
05. 여가는 기회이며 동시에 함정
06. 인간 관계와 삶의 질
07. 삶의 패턴을 바꾼다
08. 자기 목적성을 가진 사람
09. 운명애
10. 자료출처
11. 참고문헌
12. 옮긴이의 말
[ 미하이 칙센트미하이 저 | 해냄 | 1999년 07월 | 8,000원 ]
