불편한 관계를 비우고 행복한 관계를 채우는 하루 15분 관계 정리법『관계 정리가 힘이다』. 베리굿정리컨설팅 대표이자 ‘국내 1호 정리 컨설턴트’로서 한국 내 정리 열풍을 불러일으킨 저자 윤선현이 일상 속에서 바로 적용할 수 있는 여러 가지 관계 정리법들을 소개한 책이다. 하루에 15분 정도 짧은 시간만이라도 자신의 관계를 돌아보고, 관계의 변화를 가져오는 소소한 행동들을 실천할 수 있도록 안내한다.
저자는 수십 명의 관계 달인 인터뷰와 수백 명의 설문조사를 통해 현실적이고 공감 가는 사례들을 수집하고, 다양한 컨설팅과 워크숍을 통해 효과가 증명된 관계 정리법을 제시하였다. 총 4부로 구성하여, 관계의 행복을 방해하는 것들은 무엇이며, 나의 현재 관계는 어떠한지 점검하고, 자신이 진짜 원하는 관계 규칙을 정할 수 있도록 하였다. 더불어 낡은 관계를 비우고 설레는 관계를 채우는 시간, 다양한 관계 정리의 시스템과 솔루션을 통해 날마다 조금씩 관계의 변화를 경험할 수 있도록 하였다.
- 목 차 -
시작하는 글 _ 관계도 정리할 수 있나요?
체크리스트 _ 나는 관계에 대해 어떻게 생각하고 있을까?
1부. 관계의 행복을 방해하는 것들
01. 우리에게 필요한 인간관계는 커피숍에서 이미 배웠다
왜 우리는 관계에 자신이 없을까? / 연애는 잘하면서 사회생활엔 서툴던 남자 / 혼자도 충분히 괜찮은 줄 알았어요 / 이젠 누군가를 만나는 게 피곤해요
02. 우리는 인공 관계가 아닌 진짜 관계를 원한다
외로움의 전파 / 외로움의 세 가지 요소 / 사실은 할 수 없이 그랬지…… / 관계가 아닌 거래를 찾아라 / 인생에서 가장 행복한 순간
03. 관계에 대한 거짓말
가치 - 오래될수록 좋은 관계일까? / 분류 - 학창시절 친구만이 진짜 친구일까? / 시스템 - 자주 연락한다고 꼭 더 친해질까? / 수납 - 인맥은 많을수록 좋다? / 버리기 - 친구를 정리하다니 말도 안 돼!
04. 관계를 다시 생각하라
‘관계’의 정의를 새로 쓰자 / 관계의 변화를 실천하자
2부. 관계의 현재를 점검하는 시간
05. 나도 상대도 마찬가지다
인기 있는 사람이란? / 당신 그대로가 좋다
06. 나만의 방식으로
나는 어떤 사람일까? / 롤모델이라면 어떻게 했을까?
07. 새로 만드는 관계 규칙
스타트라인을 정하자 / 관계 지도를 만들자 / 가장 소중한 VIP / 중요한 이방인
3부. 낡은 관계를 비우고 설레는 관계를 채운다
08. 모든 사람을 사랑하지 않아도 괜찮다
누구에게나 안티는 있다 / 착한 사람 콤플렉스
09. 힘들게 하는 사람과의 이별
빨대를 찾아라 / 방어 프로그램 / 작별의 기술도 필요하다
10. 새로운 관계를 위한 여정
‘어디서’가 중요하진 않다 / 설레는 사람을 만나자 / 공통점 찾아보기 / 준비된 만남 / 욕심 부리지 말자 / 나를 낮추고 상대를 높인다 / 꾸준함으로 승부하라
4부. 관계를 위한 하루 15분
11. 정리된 연락처
먼저 정리부터 하라 / 연락처 정보 채우기 / 관계 다시 맺어보기 / 문자메시지 정리하기 / 지인들 소개시켜주기
12. 소중한 시간
약속 미루지 않기 / 시간별·요일별 습관 만들기 / 연말 관계 정리하기 / 관계를 사색하는 시간 / 새로운 체험으로 얻는 기회 / 오프라인 모임의 즐거움
13. 특별한 장소
공간의 힘 / 추억의 장소를 찾아가자 / 특별한 맛집을 발굴하자 / 함께 여행을 떠나자 / 집으로 초대하자
14. 의미 있는 물건
소소한 선물하기 / 지지하는 선물하기 / 관계 일기 쓰기 / 명함 정리하기
15. 사소한 행동
사소한 배려 / 따뜻한 스킨십 / 감동을 주는 이벤트 / 특별한 이야기 / 귀중한 정보
16. 나만의 SNS
SNS를 통한 관계 / SNS로 더 깊어지기 / SNS가 왠지 불편하다면 / 단체 대화방이 싫다면 / SNS별 관계 정리법
체크리스트 _ 관계 매뉴얼과 관계 선언문
부록 _ 관계 정리 100일 프로젝트
부록 _ 비즈니스 관계 Q&A
맺는 글 _ 관계는 정리로부터 시작됩니다
참고도서
