스트레스를 안 받는 것이 가장 좋은 것이겠지만, 스트레스는 우리가 숨을 쉬고 있듯이 태어나는 순간부터 죽는 순간까지 계속 자극을 받을 수밖에 없습니다. 중요한 점은 같은 스트레스라도 어떻게 받아 들이냐 하는 자세나 마음가짐의 문제인 것 같습니다.

삶에서 아무런 목표(Goal)의식이나 비전이 없이 하루하루를 살아간다면
생활 속에서 받는 모든 스트레스는 부정적 스트레스(Negative Stress)로 몸을 상하게 하고, 부정적인 결과들을 가져올 것입니다.

하지만 진정한 리더는 도전적인 목표(비전)를 설정하고 그것을 성취하기 위해 고민하고 노력하기 때문에 그 과정에서 긍정적 스트레스(Positive Stress)를 만끽할 수 있습니다. 확실한 목표에 따른 자기계발, 관리, 스스로에 대한 평가, 보상 등을 통해 스트레스를 받더라도 오히려 긍정적인 스트레스로 긴장감을 주고, 그것은 긍정적인 효과를 가져옵니다.