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[자기계발] 진수 테리의 ‘자신감을 잡아라'

얼굴 표정을 바꾸면 감정도 바뀐다.
한 사람에게는 웃지 못하도록 입술로 펜을 물게 하고,
다른 사람에게는 웃을 수밖에 없도록 이로 펜을 물고 있게 한 뒤
똑같은 만화를 보게 하면,
웃는 표정을 지은 사람이 만화를 더 재미있게 본다고 한다.

'펀을 잡아라'에서 진수 테리는 재미있는 사람을 이렇게 정의한다.

* 재미있는 일을 하려는 사람은 일단 철면피처럼 낯이 두꺼워야 한다.
-마음속의 거리낌이나 두려움, 소심한 생각 따위는 떨쳐버리자.
* 재미있는 사람은 분위기를 장악한다.
-다른 사람의 이목을 집중시킬 수 있는 자신감이 있으면 장악할 수 있다.

그렇다면 자신감은 어떻게 키울 수 있을까?

1. 부정적인 단어는 쓰지도 말고 생각도 하지 마라.
긍정적인 사람이 되려면 긍정적으로 생각하고 말해야 한다.
긍정은 또 다른 긍정을 낳는다.

2. 약점을 숨기려 하기보다 장점을 보여주라.
사람은 완벽하지 않다. 자기가 잘 못하는 것에 대해 고민하는 시간에,
어떻게 하면 나의 장점을 효과적으로 드러낼지 연구하라.

3. 변화와 모험을 즐겨라.
새로운 상황, 낯선 환경이 닥치면 두려워 말고, 그 속으로 몸을 던져보라.

4. 보디랭귀지를 힘차고 명랑하게 하라.
몸동작이나 표정을 밝게 하면 마음과 생각도 긍정적이 된다.
활기찬 사람처럼 보이면 활기찬 사람이 된다.

출처 : 진수테리의 '펀을 잡아라' 에서 발췌