낮 더위를 제외하고는 선선한 가을입니다~ 기분이 들쑥날쑥 오르락 내리락 싱숭생숭해지는 가을, 오늘은 커져만 가는 감정기복으로 별일 아닌 일에 화가 치밀어 오를 때 화를 다스리는 방법으로는 어떤 것이 있을까, 알아보도록 할께요~ 화를 다스리는 10가지 방법! 1. 숫자 세기. 10까지 숫자를 세는 데에는 몇 분의 시간이 소요되기 때문에 느긋해지면서 화를 진정 시킬 수 있다고 합니다. 2. 분노에 반응하는 방법 바꾸기. 명상이나 요가, 심호흡, 운동 등의 방법으로 대처하면서 습관을 바꾸어 보아요. 습관을 바꾸는 것은 연습과 훈련이 필요하지만, 꾸준히 노력하면 분노를 예방할 수 있게 되고 통제를 하는 데에도 매우 효과적이라고 합니다. 3. 진정된 후 분노 표현하기. 대립하는 상황에서 다른 사람의 의견을 무시하고 자신의 주장과 권리만 내세우지 않아야 한다고 해요. 잠시 쉬면서 화가 났던 상황을 되짚어 보면 훨씬 냉정하게 상황을 파악할 수 있습니다. 4. 생각한 뒤 말하기. 잠시 동안 의견을 정리한 뒤에 대화를 나누도록 하는 것이 하나의 방법입니다. 말이라는 것은 어떻게 하느냐가 중요한데 내용과 더불어 말하는 사람의 태도에도 많은 것이 전달되고, 그러므로 의미가 달라질 수도 있기 때문입니다. 5. 구체적으로 표현하기. 상대방에게 존경심을 보이며, 불만에 대해 구체적으로 표현하는 것이 올바른 표현방식입니다. 6. 가능한 해결책 확인하기. 화가 나는 원인에 대해 생각해보고, 문제를 해결할 수 있는 방법이 있는지 초점을 맞춰 생각해보는 것도 좋은 방법입니다. 나를 화나게 한 원인이 무엇인지, 상대방이 나에게 화를 낸 이유는 무엇인지 헤아려보는 거지요. 7. 운동하기. 분노의 에너지를 운동같은 생산적인 일에 돌림으로써 건강하게 해소하는 방법입니다. 신체활동은 건강한 감정을 내는 에너지를 발산한다고 해요. 화가 날 때, 산책이나 평소 즐기는 운동을 하며 분노로 생긴 공격성을 없애는 것이 포인트입니다. 운동할 때 뇌에서 나오는 엔도르핀이 스트레스를 완화시켜주며 정서적 안정감을 준다고 합니다. 꾸준한 운동은 행복감이 높게 인식하게 되고 유산소 운동은 긴장이나 불안을 감소시켜 우울증에도 효과가 있다고 합니다. 8. 자리 피하기. 화가나는 상황에서 한 발 물러서는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 대립하는 과정에서 말없이 자리를 피하면 더 오해를 부를 수 있으니 자리를 피하기 전에 피하는 이유를 설명해주는 것이 좋다고 합니다. 9. 거울보기. 화를 내는 나의 모습을 거울로 들여다보는 것도 방법입니다. 화를 낼 때 찌그러지는 미간과 붉으락 푸르락 해진 미운 모습을 묵묵히 바라보고 있으면 분노하는 자신의 얼굴을 가만히 들여다 보는 것만으로도 상대방이 자신의 모습을 어떻게 바라보는지 깨달을 수 있다고 합니다. 10. 도움 청하기. 아무래도 위에 모든 방법 중에 가장 좋은 방법은 전문가의 도움을 받아보는 것 입니다. 분노를 잘 참아내지 못하거나 혹은 참기만 하고 제대로 표현할 줄 모른다면 원만한 사회 생활과 가족 관계 등 어떠한 관계적인 부분이 전무 어려워 질 수 있습니다. 이럴 경우 신경정신과 전문의나 분노조절 상담 지도사 등 전문가와 상담해 보고 필요하다면 약물이나, 그에 맞는 상담 프로그램들을 이용해 적극적인 치료에 임하시는 것이 단연 최고의 방법입니다. 출처: 마이스토리 심리상담센터 블로그

이 단순한 명제에 대해 자기의 주관과 생각 없이 시작하는 재테크는 나침판 없이 험한 바다위를 출항하는 것과 같을지도 모릅니다. 재테크의 목적은 단순히 돈을 벌기 위한것입니다. 그 이상의 의미도 없으며, 그 이하의 의미도 없습니다. 물론 인생의 목적은 돈이 아니지만 말이죠. 모두가 알고 있습니다. 돈이 행복을 가져다 주진 않는다는 것을, 하지만 모두가 알지 못하는 사실 하나는 돈이 없으면 굉장히 불편하고 불행해질 수 있다는 사실입니다. 요즘 김생민의 영수증으로 급 부상한 김생민이 말씀하셨습니다. 돈이 없으면 내가 싫어하는 일을 해야만 한다. 그리고 협상테이블에 앉을 때 불리한 패를 가지고 시작할 수 밖에 없다고요. 하지만, 우리가 경계해야 할 것은 인생을 살아 가면서 절대로 돈의 노예가 되지는 말아야 합니다. 그러려면 우리는 돈의 주인이 되어야 합니다. 돈으로부터 자유로워질 수 있는 방법은 돈의 주인이 되는 것입니다. 그러기 위해서 우리는 재테크를 해야만 하는 것이죠. 1. 실현 가능한 확실한 목표을 세웁니다. 모든 계획이 그러하듯, 너무 큰 목표나 너무 먼 목표를 설정한다면 처음에는 열심히 할 수 있지만 중도에 포기하는 일이 많이 발생하게 됩니다. 그렇기 때문에 우선 내가 할 수 있는 것 부터 계획을 세우는 것이 좋습니다. 단기, 중기, 장기 이런식으로 나눠서 계획을 세우는 것도 좋구요. 사회초년생들의 관점에서 본다면, 처음부터 10억을 모아야지! 보다는 1,000만원을 언제까지 모아야지! 또는 올해는 얼마까지 모아야지! 정도를 잡는 것이 좋습니다. 아니면 100만원을 모으는것 부터 시작해도 좋습니다. 100만원을 모을 수 있는 사람은, 1,000만원을 모을 수 있고, 1억원도 모을 수 있기 때문입니다. 처음부터 마라톤을 완주할 수 있는 사람은 없습니다. 황영조님, 이봉즈님도 5km부터 10km의 순서대로 차근차근 연습을 하셨기 때문에 42.195km를 좋은 기록으로 완주하실 수 있게 된것입니다. 천리도 한걸음부터라는 속담이 있듯이, 한 걸음 한 걸음 내딛다 보면 언젠가는 천리에 당도 할 수 있게 될 것입니다. 추가로 정기적금은 재테크 수단중에서 가장 좋은 수단은 아닐 수 있지만, 사회초년생들에게는 습관을 키워주는 가장 좋은 재테크 수단입니다. 그러니깐 사회초년생은 일단, 닥치고 정기적금으로 시작을 해야만 합니다. 어느정도 자산이 불어난다면 여러가지 재테크에 도전을 해볼 수 있을 것입니다. 그리고 자신이 목표했던 바를 이루었을때는 자신을 위한 작은 선물같은것을 주는 것도 앞으로의 긴 여정을 가는데 도움이 될 것 같습니다. 그래야 재테크가 고통을 수반하는 것이 아닌 성취감을 느낄 수 있는 그 무엇인가가 되지 않을까요? 2. 비전을 가지고 있어야 합니다. 단기적으로 목표를 이루었을때 작은 선물로 나에게 행복감을 줄 수 있지만, 더 큰 것은 역시 장기적인 목표와 비전이 있어야 합니다. 자신이나 가족에게 마을 해줌으로써 미래의 꿈으로 현실의 땀을 식혀 줄 수 있는 것이지요. 언제까지 얼마를 모을 것이다. 몇년 후에 어디에 아파트를 갖고 있을 것이다. 예금이자로 한달에 50만원을 받는것이 꿈이다. 해외여행을 어디어디 갈 것이다. 각자의 가치관에 따라 매우 많은 목표가 있을 수 있습니다. 이렇게 비전을 제시하고 입밖으로 내밷는것 자체가 자기 자신에 대한 다짐이 될 수도 있으며, 주변사람들에 대한 약속이 될 수 있기 때문에 반강제적으로 목표달성에 도움이 될 수 있습니다. 3. 지출을 줄여야만 합니다. 주변에 사람들을 보면, 연봉이 꽤 높은 사람인데도 불구하고, 카드값에 허덕이거나 모아놓은 돈이 생각보다 없는 경우를 볼 수 있습니다. 보통 수입이 많으면 지출도 상대적으로 높아져서 모으는 돈은 오히려 연봉이 적은 사람보다 못 모으는 경우도 많습니다. 하지만 우리가 돈을 모으기 위해서는 수입을 늘리기보다는 지출을 줄이는데 결정적인 역할을 한다고 할 수 있습니다. 재테크 성공의 지름길이기도 합니다. 제가 지금까지 무수히 많은 재테크를 해보았지만, 가장 좋은 재테크는 역시 절약이었습니다. 우리가 사회생활을 하는데 가장 큰 지출을 꼽으라면 역시 자동차가 첫번째가 아닐까 합니다. 사회초년생들이 돈을 벌기 시작하면 아무래도 무언가를 구입하는데 자유로워진것이 사실입니다. 그리고 구매할 수 있는 범위가 급 넓어지면서 2,000~3,000만원이나 하는 자동차를 구매하는데도 별 어려움이 없어졌죠. 친구들이 멋진 차를 다니고, 원하는 시간에 원하는 곳에 쉽게 갈 수 있고, 제약이 없는 등 우리가 차를 사기 쉽게 만듭니다. 하지만! 사회초년생이 차를 사는 것은 역사의 심판을 받을 것입니다! 요즘 아무리 경차, 소형차라도 이것저것 옵션 달면 2,000만원은 그냥 넘어가고, 기름비, 보험비, 각 종 세금을 더하면 매달 나가는 비용도 적지 않습니다. 차라리 그 돈으로 전문기사님이 몰아주시는 버스나 지하철을 이용하고, 꼭 필요할 때는 택시를 이용하는 것이 훨씬 좋지 않을까 생각해 봅니다. 4. 재테크는 시간과 함께 합니다. 모든 것에는 때가 있다고들 합니다. 돈을 모으는데도 때가 있습니다. 많은 사람들이 잘못 생각하는 것 중에 한가지가, 젊을 때 하고싶은거 다 해보고 살고, 결혼하고 돈을 모으자 라는 것입니다. 요즘 욜로라이프와 휘게라이프로 아주아주 많은 사람들이 받아들이고 있는 생각과 가치관이 되어버렸죠 하지만 이건 완벽하게 잘못된 생각입니다. 우리가 돈을 모을 수 있는 시기는 싱글일때 입니다. 즉, 결혼하기 전이죠. 그리고 싱글일때의 소비습관은 하루아침에 달라지지 않습니다. 결혼 후에도 그 소비습관 그대로 이어갈 확률이 굉장히 높습니다. 그리고 그 다음으로 중요한 시기는 결혼 후에 아기를 낳기 전까지의 시간입니다. 아기를 낳으면 그 다음부터는 한사람의 월급으로 세식구가 살아야하고, 아이양육비며, 점점 많아질 경조사비, 학원비, 카드값 메우다보면 저축은 딴 나라 이야기가 되고 맙니다. 젊을때 고생은 사서도 한다라는 속담이 있습니다. 젊을때 조금 부족하게 사는 것은 절대 흉이 아닙니다. 젊었을때는 화려하고 배부른 것 보다는 조금 부족하고 적지만 미래에 대한 꿈만으로 살아가야 하는 것이 아닐까요? 5. 가장 중요한 재테크는 현업에 충실하는 것 입니다. 여러가지 재테크를 해보면서 이런저런 기술을 익히고, 지식을 채우는 것은 매우 중요합니다. 많은 경험을 쌓고 이럴때는 이런게 좋고 저럴땐 저런데 좋구나 등의 자신만의 지식을 축적해야만 하죠. 그래야 어떤 상황이 오더라도 대응을 할 수 있게 됩니다. 하지만, 재테크 중에서도 가장 중요한 재테크는 바로 현업에 충실히 자신의 가치를 높이는 것입니다. 인생은 정말 너무 깁니다. 회사에 입사를 하고 평균 재직하는 기간은 25년에서 30년 정도 됩니다. 물론 그 평생을 모두 회사에 재직할 수 있다고 못 박을 수 없겠지만, 그래도 꽤 오래 다녀야만 하고 다닐 수 있는데까지는 다녀야 하지 않겠습니까? 그럼 회사에서의 나의 위치와 가치를 항상 잘 관리해야 할 것입니다. 회사에 다닌다는 것은 그 뒤에 엄청난 가치를 갖고 있습니다. 비록 월급이 몇백만원 안되고 연봉이 몇천만원 안된다고 하지만, 직장의 가치는 몇 억원을 훌쩍 넘깁니다. 그러므로 우리는 현업에 충실히 하는 것을 기본전제로 삼아야 할 것입니다.

좋은 인간관계를 유지하기 위해서는 의사소통이 잘 되어야 하는데요. 의사소통을 잘 못할 경우 사람들과의 관계에서 자신도 모르게 공포감을 느끼게 되고, 적응을 못해 회피하게 됩니다. 의사소통이 부족하다면 스스로 배우고 노력해야 하는데요. 오늘은 의사소통에 대해 작성해보도록 하겠습니다. 좋은의사소통은 상대방의 감정을 인정하고, 그 사람의 말속에서 일말의 진실을 찾으며 " 내 기분은 이러저러해"라고 말함으로써 자신의 감정을 직접 솔직하고 요령있게 표현하는 것, 또한 상대방 때문에 짜증이 나더라도 배려와 존중심을 보여주는 것입니다. 좋은 의사소통을 하기 위한 1.공감 다른 사람의 눈으로 세상일을 듣고 보려는 태도인 공감은 좋은 의사소통의 첫번째 특징입니다. 대부분의 사람들은 귀담아 듣지 않고 화가 나면 상대방의 말과 감정을 인정하려 하지않는데요. 상대방의 말에 진실이 있는지 들여다 보고 상대방의 감정에 대해 공감해야 합니다. 좋은 의사소통을 하기 위한 2. 자기표현 좋다, 싫다라는 식의 자기표현을 해야 합니다. 더 나아가 다른사람이 면박당하거나 무시당한다고 느끼지 않도록 요령있게 자신의 감정을 잘 전달해야 합니다. 자신의 부정적인 감정을 숨기거나 공격적으로 표현하는 것은 더 큰 갈등과 싸움을 불러일으킬 수 있습니다. 좋은 의사소통을 하기 위한 3. 존중 갑갑하고 짜증스러워도 친절, 보살핌, 존중의 자세로 다른 사람을 대해주는 것이 좋습니다. 1%만이라도 존중한다면 상대방의 마음을 100% 얻을 수 있습니다. 나쁜의사소통은 상대방의 감정을 인정하지 않으며 상대방의 말속에 일말의 진실이 담겨 있는지 찾으려 노력하지 않으며 방어적인 태도로 말다툼을 벌이거나 상대방을 공격하는 것, 또한 상대방을 무시하거나 차갑고 경쟁적이며 생색내는 태도로 대하는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 1. 진실 따지기 자기가 옳고 상대방은 틀렸다고 생각하는 것 자기의 행동이나 태도가 상대방에게 부정적이로 비판적인 것 같다는 것을 인정하지 않으며 또한 관계가 원만치 않다는 것도 인정하지 않는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 2. 탓하기 상대방을 탓하는 것 "나는 할 만큼 하고 있어"라고 말하는 것은 상대방과 잘 지내기에 힘든 사람이라는 뜻이 깔려 있는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 3. 방어적인 태도 본인이 문제의 원인인 것을 인정하지 않는 것 자신의 주위에 담을 쌓고 "날 힘들게 하지마! 나도 너에게 맞추려고 애쓰고 있거든!" 상대방에게 애쓰고 있다고 말하는 것은 의미가 없으며 오히려 자신이 얕보이고 무시당하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 4. 순교자 노릇 하기 상대방의 잘못된 점을 지적하여 고치기를 강요하는 것 자신은 옳은 말을 하고 있다고 생각하여 상대방의 잘못을 지적하는 것이 더 나은 관계를 위함이라고 생각하는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 5. 깎아내리기 모든 대화에서 상대방이 문제라고 생각 하는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 6. 희생양 만들기 나의 잘못이 내가 아닌 타인에 의한 것이라고 말하는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 7. 요구만 늘어놓기 자신은 항상 옳고 상대방이 변해야 한다고 요구를 하거나 타인이 변하길 바라면 " 네가 먼저 변하면 나도 변할께"라고 말하는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 8. 부인하기 본인의 잘못이 없다고 딱 잘라 말하는 것입니다. 오늘은 의사소통에 대해 작성해보았는데요. 저도 포스팅하면서 공감되는 내용이 많았던거 같습니다. 느끼지 못했던 잘못된 의사소통을 하고 있었던 부분이 많았던거 같네요. 좋은 인간관계를 위해서 좋은 의사소통을 하도록 합시다~^^ 출처: PIG STORY 블로그

'업무'는 일 (業, 업)과 힘쓰기(務, 무)를 동반하는 행위입니다. 말 그대로 일에 힘쓰는 것이지요. 그런데 관건은 '일'보다는 '힘쓰기'인 듯합니다. '업무'와 사촌뻘인 여러 연관 단어들이 '무'를 유지하고 있잖아요. 근무, 기무, 노무, 격무, 사무, 시무, 실무, 잔무, 잡무, 집무, ···. '일'이란 기본적으로 '힘쓰기'인 것이고, 그 힘쓰기의 강도나 중요도, 성격 등에 따라 '무' 앞에 붙는 글자가 달라지고 있지요. 그랬습니다. 일이라는 것은 원래 힘쓰는 것, 힘이 들 수밖에 없는 것이었던 겁니다! 오늘도 힘드시지요? 그만큼 열심히 일하셨다는 증거이니 너무 자책하지는 마세요. 힘들어서 아무 것도 하기 싫다고요? 저런, 죄송하지만 당신이 회사원인 이상 뭐라도 해야 합니다. 힘들다고 아무 것도 안 해도 되는 곳이라면 회사[모여서(會) 일(社)하는 곳]라 불릴 수 없겠지요. 아무 것도 하기 싫지만 아무 것이라도 해야 하는 당신을 위해 준비했습니다. 아무 것도 하기 싫은 날 하면 좋은 잡업 세 가지! 자, 보세요. '잡무'가 아니라 '잡업'입니다. 힘쓰기(務)가 없는 일(業)이라니까요. 잠시 '무'의 고통에서 벗어나, 힘 안 들고 유익한 당신만의 '업'을 찾아보시기 바랍니다. 잡업 1. 나의 업무를 진맥한다! 궁극의 폴더 정리 궁도(弓道)라 불리는 활쏘기 기예의 첫 수련 단계는 호흡이라고 합니다. 호흡법을 익히는 데에만 길게는 수 개월이 걸린다는군요. 그렇지요. 왜 아니겠습니까. 활 시위란 자고로 '호흡을 가다듬고' 당겨야 하는 것이거늘. 시위를 당기고, 살을 먹이고, 과녁에 쏘는 일련의 과정을 아우르는 기본 중의 기본이 바로 호흡인 것입니다. 들숨과 날숨을 제어하지 못한다면 활쏘기라는 전체 프로세스가 성립할 수 없겠지요. 동의하실지 모르겠지만, 궁도의 호흡에 해당하는 것이 업무에서는 '폴더 관리' 아니겠는지요. 들어오는(신규 생성하는) 파일, 나가는(최종 제출하는) 파일은 그 모습 그대로 업무의 들숨/날숨이라 할 만합니다. 연도별, 업태별, 유관부서별, 유관인명별 등등 세부 항목별로 일목요연히 분류된 업무 폴더들은, 있어야 할 곳에서 충실히 제기능을 하며 우리 몸에 피를 돌게 하는 장기들과도 같습니다. 너무 거창한 비유라고요? 그렇다면 이런 상황은 어떻습니까. "여어, 박 대리. 우리 그, 3년 전에 OOO 제품 론칭할 때 홍보한다고 만들어뒀던 지면광고 시안 있잖아. 수정을 한 다섯 번은 했던가. 기억 나지? 그거 최종 파일 좀 메일로 보내줘요. 갑자기 부장님이 찾으시네." 이때 당신이 할 수 있는 대답은 (일반적인 상황이라면) "네"밖에 없습니다. "네"라고 대답한 당신은 이제부터 몇 번의 클릭을 하게 될까요? 클릭을 거듭하여 3년 전으로 역상해야 합니다. 박 대리가 만약 폴더 정리를 똑부러지게 해뒀다면, 딸깍딸깍 부산스럽게 클릭음을 남발하진 않을 겁니다. 이를테면 이런 프로토콜로 해당 자료를 수월히 찾아낼 수 있겠죠. 폴더라는 것의 역할 자체가, 사무실에 잔뜩 쌓인 서류더미를 없앰으로써 검색과 보관을 용이하게 해주는 것이지요. 하지만 이 기능을 제대로 활용하는 직장인들은 의외로 드뭅니다. 휴가 또는 퇴사처럼 당사자가 누군가에게 업무를 넘겨줄 때, 폴더 관리 실태가 여실히 드러나지 않던가요. Tip. 폴더 관리의 핵심 체크 포인트 - 누가 넘겨받더라도 그 즉시 필요한 자료를 찾을 수 있어야 한다 - 어떤 자료를 찾아야 할 때, 머릿속에서 폴더명만으로 검색 맵핑(mapping)이 가능해야 한다 - 폴더는 뎁스(depth)별로 세분화한다 [예: 전략기획실 자료 --> 1팀 자료 --> 2017 3/4분기 연간 KPI] - 폴더 세분화 시 연도 구분은 필수, 월별/분기별 구분까지 해놓으면 더욱 좋다 정갈히 정리/관리된 폴더는 자신이 진행했던 업무의 맥을 한눈에 보여줍니다. 이렇게 자기 업무를 손쉽게 진맥할 수 있다면, 그때그때의 일에만 치이는 일상에서 벗어나 자기 커리어의 맥락을 야무지게 인지하는 스마트한 직장인으로 거듭날 수 있을 겁니다. 그런데 바쁜 업무 중에 이런 세세한 폴더 관리까지 챙기기가 어려울 수도 있습니다. 그러니, 아무 것도 하기 싫은 지금, 그러나 뭐라도 해야 하는 바로 지금, 당신의 업무 폴더들을 꼼꼼히 정리해두는 게 어떻겠습니까. 잡업 2. '컨펌' 밖으로 기획하라 아무 것도 하기 싫은데 때마침 급히 처리해야 할 일마저도 없는 기상천외한 골든타임을 잡으셨다면, 헤르메스가 페르세우스에게 날개 달린 신발을 주었듯, 여러분의 기획력을 비상시킬 타이밍입니다. 그 누구도 당신의 기획을 컨펌하기 위해 대기하지 않는 상황! 당신은 이른바 '컨펌'이라는 타인/기성의 기준으로부터 잠시 벗어나 오로지 당신 자신만의 무언가를 기획해볼 수 있는 것입니다. 일찍이 스티브 잡스는 매킨토시 개발 프로젝트를 진행하며 자신의 팀에게 '해군이 아닌 해적이 되자'라고 일갈했죠. 남의 아이디어를 해적질하자는 뜻이 아니라, 규칙에 얽매이지 않고 자유분방하게 '우리 것'을 만들어보자는 메시지였습니다. 물론, 그의 팀원들은 스티브 잡스라는 거대하고 까다로운 컨펌 기준에 짓눌려야 했겠지만, '해군 아닌 해적'이라는 워딩에서는 확실히 톡 쏘는 사이다 맛이 납니다. 분명히 있을 겁니다. 내가 제출한 기획서가 상사로부터 반려되었을 때(속칭 '까였을' 때), 그 반려의 조항들에 거세게 반기를 들고 싶었던 적이. 이것만은 내가 옳다(당신이 틀리다), 라는 창조적 에고(ego)야말로 열성적인 기획을 이끌어내는 발심의 단계입니다. 회사에서 아무 것도 하기 싫을 때의 그 '아무 것'의 실체란, 다름 아닌 '남이 시켜서 하는 일'일 경우가 많을 텐데요. 매출, 기대효과, 회사에 가져다 줄 긍정 요인, SWOT 분석, 집행 예산, 시행 소요 기간 등등 온갖 제약 요소들은 잠시 잊고, 평소에 내가 정말로 기획해보고 싶었던 무언가를 스케치해보세요. 독일어에 'der kunstlosen kunst'라는 말이 있다는데요. '기예 없는 기예'라는 뜻입니다. 나를 나이지 못하게 하는 모든 제약 요소들을 잊는 순간, 그리고 나 자신마저도 깔끔히 잊는 순간, 진정한 무아지경의 기예가 발현함을 강조한 말입니다. 아무 것도 하기 싫을 때 짬짬이 스케치해둔 '나'만의 기획들은, 그 자체로 당신의 내공이 됩니다. 그 누구의 시선도 의식하지 않으니, 자체 기획의 연구 범위와 아이디어 발상 심도는 넓고도 깊어질 수 있습니다. 그렇게 일개 회사원의 외연은 확장되고, 코어(core)는 시나브로 본질의 지층에 가 닿습니다. 당신은 아무도/자신도 모르는 사이에 급성장하게 되는 것이지요. 잡업 3. 장인은 도구를 탓하지 않는다. 다만, 도구를 정비한다 소설가 김훈은 자신의 서재에 꽂힌 책들을 "연장"이라고 표현한 바 있습니다. 그 연장을 잘 사용해 성실히 글쓰기라는 작업을 이어간다는 것이지요. 회사원들에게도 그런 연장, 도구들이 있습니다. 각종 문서 작성 소프트웨어부터 시작하여, 이미지 편집 프로그램, 인터넷 브라우저, 멀웨어 예방 백신 등등이 바로 그것들입니다. 당신은 얼마나 자주 자신의 도구들을 정비하나요? 이 도구들이 보관된 도구함인 컴퓨터 OS는 또 얼마나 자주 손질을 해주나요? 이런 질문이 하찮다고 느껴지나요? 고수는 싸우지 않는 날에도 칼을 닦는다고 하죠. 도구에 대한 애정은 곧 그 도구로써 행해지는 일에 대한 정성 어린 태도입니다. 적어도 일주일에 두 번 정도는 OS 및 오피스 프로그램의 업데이트를 확인하세요. 구버전에서 신버전으로, 당신의 '검'을 벼리세요. 사소한 것 같지만, 이런 습관은 일을 대하는 근본적인 정신 상태를 고취시키는 데 큰 도움이 됩니다. 업데이트뿐 아니라 실무에 유용한 단축키, 숨은 기능 등을 연마해두는 것도 좋겠지요. 남성 직장인들은 아마도 들어보셨을 것 같은데, 군대 행정병들은 마우스 없이 키보드만으로 모든 문서 작성을 소화해낸다는 우스갯소리 말입니다. 즉, 모든 단축키를 암기하였으므로, 두 손을 키보드 위에 얌전히 올려놓은 상태로도 온갖 서식 옵션과 특수기능 따위를 전부 소환해낼 수 있는 것이지요. 무림의 야화 같은 이런 농담을 진담으로 받아들일 범인이 과연 있겠냐만, 남들보다 한 발 앞선 커리어를 원하는 직장인들이라면 솔깃할 만한 이야기 아니겠는지요. 보통의 사무직 직장인들이 사용하는 오피스 프로그램과 OS(일반적으로 MS오피스, 한컴오피스, 윈도우)에는 비기(?記)라 할 만한 각종 단축키와 기능 들이 장착돼 있습니다. 그 모든 걸 통달하기는 어렵더라도, 자신만의 알쓸신잡(알아두면 쓸모 있는 신비한 잡기술)을 몇 가지 골라 터득한다면 업무력은 축지(縮地)의 경지로 우뚝 올라설 것입니다. 잡업을 대업으로 바꾸는 몫은 당신 '봉테일'이라고도 불리는 영화감독 봉준호는 "결국 영화는 디테일들의 합"이라고 말한 바 있습니다. 잡업의 '잡' 또한 업무의 디테일이 돼줄 수 있을 겁니다. 아무 것도 하기 싫은 때를 자신만의 비밀수련의 시간으로 활용하는 것 또한 삶의 디테일이라 할 수 있겠지요. 그렇게 잡업은 누군가에겐 대업을 이룰 단초가 되는 것입니다. 오늘도 아무 것도 하기 싫은 당신을 응원하며, 그리고 당신의 비밀수련을 고대하며- 출처: 삼양그룹 공식 블로그

기업의 변화관리를 위해 CEO가 어떻게 행동해야 하는지에 대한 연구는 아직까지 이렇다 할 성과를 거두지 못했다. CEO의 리더십 자체가 조직의 특성이나 조직이 처한 상황등에 영향을 많이 받기 때문에 일률적으로 무엇이라고 말하기 어렵기 때문이다. 그럼에도 불구하고 맥킨지(Makinsey)의 컨설턴트들은 수년간의 컨설팅 경험을 바탕으로 CEO의 4가지 주요 역할을 발견했다. 다음은 맥킨지 컨설턴트 캐롤라인 아이켄(Carolyn Aiken)과 스콧 켈러(Scott Keller)가 '변화를 주도하는 최고의 경영자의 역할'이라는 주제로 컨설팅한 결과를 토대로 이에 대한 가이드라인을 제시한 것이다. 1. 변화를 의미있게 만든다. 변화를 위한 에너지의 근원은 변화에 대한 직원들의 불안감을 없애줄 '화끈한' 이야기다. 이 이야기 속에는 CEO의 개인적인 관심과 변화에 대한 의지가 녹아 들어가 있어야 한다. 따라서 CEO는 일방적인 의사소통을 지양하고 임직원들의 눈높이에 맞춘 1대1 커뮤니케이션을 해야한다. 이렇게 해야만 비로소 CEO가 직원들이 가진 걱정거리를 공유할 수 있게 되기 때문이다. 이와 같은 커뮤니케이션은 밖에서도 일어나야 한다. 언론과의 관계 재정립을 통해 회사에 대한 PR을 강화하는 것이 이에 해당한다. 회사에 대해 제대로 된 보도가 나가는 것은 임직원들의 사기를 복돋우는데 큰 도움이 된다. 회사의 변화 과정에서 중간 중간에 거두어들이는 성공을 화려하게 부각시키는 것도 직원들의 사기를 올리는 데 도움이 된다. 성공사례를 부각시키는 것은 결정적으로 사람들에게 지금 진행하고 있는 혁신 활동이 결국 목표를 이룰 것이라고 말하는 것이다. 2. 사고방식과 행동의 역할모델이 된다. 직원들은 항상 CEO의 말과 행동을 주시하고 있다. 궁극적으로 직원들은 CEO의 말과 행돌에 따라 CEO를 신뢰할지 여부를 판단한다. CEO는 조직변화의 선두에 서야 한다. 일기를 쓰면서 변화에 얼마나 우선순위를 두고 있는지를 지속적으로 체크할 수도 있다. 개인적으로 변화해야 할 목록을 만들고 이에 대한 전문적인 코칭을 받는 것도 효과적인 방법이다. 가장 빠르게 조직 내에 파장을 일으키는 방법으로 상징적인 이벤트를 벙이는 것도 도움이 된다. 이런 상징적인 이벤트는 직원들에게 변화를 위해 행동해야함을 전하는 신호가 되기 때문이다. 3. 강하고 헌신적인 최고의 팀을 구성한다. CEO의 직속 팀은 변화를 이끌어내는 가장 가치 있는 자산이 될 수 있고 되어야만 한다. 팀을 구성하는데 있어서는 충분한 시간이 필요하다. 성공적인 CEO들은 개인의 능력을 평가하는데 많은 노력과 시간을 기울이지만 결과에 대해서는 신속히 행동에 옮긴다. 많은 CEO들은 '사업 성과'와 '훌륭한 행동을 보이는 역할모델'이라는 두 가지 축을 가진 매트릭스를 최상의 팀을 구성할 때 유용한 지도로 사용하고 있다. 이 매트릭스에서 오른쪽 위에 있는 박스에 들어 있는 사람들이 조직의 별들이다. 이들은 훌륭한 역할모델이기도 하면서 좋은 성과를 거두고 있는 사람들이다. 그리고 왼쪽 바닥에 위치하고 있는 사람들은 동기부여가 필요한 사람들이다. 가장 큰 가능성이 있는 사람들은 훌륭한 행돌을 보이고 있지는 못하지만 좋은 성과를 내고 있는 사람들이다. 관리자들의 성과를 향상시키기 위해서나 이들을 제거하기 위해 상부에서 명령이 내려질 때, 팀 멤버들은 역할모델과 팀워크가 상관이 있다는 것을 알게된다. 4. 변화의 효과를 입증한다. 이는 조직의 에너지를 이끌어내는 데 있어서 결정적인 부분이다. CEO는 이제까지 조직에서 변화를 위해 노력한 것이 결코 헛되지 않았으며 효과적이었다는 것을 계속해서 강조해야 한다. 긍정적인 피드백은 조직원들의 열정적인 참여를 다시 이끌어낸다. 가장 효과적인 전략은 CEO가 전면에 나서는 것이다. 물론 때로는 물러날 줄도 알아야 한다. 아울러 CEO는 장기와 단기 이익 사이의 적당한 균형을 맞추어야 한다. 변화 과정에서 이슈의 변화에 대처해야하는 상황이 생길 경우, 장기와 단지적인 이슈에 따라서 따로 재검토 미팅을 열어 떠오르는 이슈들과 회사가 집중하고 있는 이슈들을 정리하고 분석해보는 것도 좋은 방법이다. 이는 운영적 효율성 증진과 장기적 성장 사이의 균형을 맞출 수 있는 좋은 계기가 된다. CEO가 변화를 성공적으로 이끌기 위해 어떻게 해야 하느냐는 질문에 대한 하나의 모범답안은 존재하지 않는다. 하지만 앞서 살펴본 이 4가지 지침은 모든 기업이 시도해볼 수 있는 제안들이다. 이 4가지 사항을 함께 실천할 때 조직은 강력한 창조 에너지가 샘솟는 장이 될 것이며, 이는 성공적인 변화를 가능케 할 것이다.

건강보험 심사평가원의 척추질환의 연령대별 환자 분포 통계에 따르면 2~30대의 척추질환 비율이 30% 이상을 차지하는 것으로 조사되어 중년 뿐만아니라 젊은 사람의 척추 건강에도 적신호가 켜졌다. 현대인들은 항상 운동 부족에 시달리고 바르지 않는 자세를 반복하는 등 여러가지 좋지 않은 생활 습관을 반복해서 척추 건강에 악영향을 미치고 있다. 인채의 중심, '척추건강'을 지키는 생활습관을 알아본다. 척추 건강 적신호 6가지 증상 1. 일상생활 중 목, 등, 허리통증을 느낀다. 2. 하루에 PC 4시간 이상 사용으로 뻐근함 등을 느낀다. 3. 과도한 스마트폰 사용으로 목, 어깨, 손목 등에 통증을 느낀다. 4. 습관적인 잘못된 자세로 몸의 균형이 틀어졌다. 5. 수면 중 통증이나 저림 현상으로 잠을 자도 피곤함이 계속된다. 6. 무리한 활동(운동)으로 급격한 척추 통증이 있었다. [평가 결과] 위의 증상 중 한 가지라도 해당하면 척추 건강을 점검해야 한다. 척추건강을 지키는 습관 5가지 1. 바른자세를 유지한다. 잘못된 자세로 인한 요통은 젊은 연령층에 발생하는 허리 통증의 가장 큰 원인으로 꼽히며, 평소 이유 없이 허리가 아프다면 생활 속 자세를 재점검해야 한다. 이는 무심코 취하는 잘못된 자세가 척추에 과도한 하중을 가하게 되어 척추건강에 악영향을 주기 때문인데, ‘바른자세’로 앉기만 해도 척추와 관절에 가해지는 압력을 30% 줄여 줄 수 있다. 2. 걷기 운동을 한다. 척추 건강을 위해서는 바른 자세를 유지하면서 될 수 있으면 몸을 자주 움직이고 걷는 시간을 늘리는 것이 가장 좋다. 걷기 운동은 가장 간단하면서도 건강예방 효과가 뛰어난 운동이다. 걷기만 잘해도 근육과 관절이 사용되고 척추는 정상 커브를 형성하면서 S라인 굴곡으로 자연스럽게 돌아가게 된다. 특히, 장시간 서 있거나 일하는 직장인들과 디스크 초기 환자에게 더욱 좋다. 3. 스마트폰과 컴퓨터 사용을 줄인다. 스마트폰, PC 이용이 잦은 사람들은 활동량이 줄어들면서 신체 배열의 불균형으로 인해 척추의 S자 굴곡 구조가 거북목 및 일자 허리로 변형되어 결국 디스크 증상까지 이어지게 되며, 추간판 탎출 및 척추 측만증의 원인이 되기도 한다. 스마트폰이나 PC를 사용할 때는 고개를 바로 세워 이용해야하고 될 수 있는 대로 사용을 줄이는 것이 좋다. 4. 스트레칭을 수시로 해준다. 관절과 근육, 인대가 경직된 상태에서 허리가 갑자기 힘을 주게 되면 만성적인 허리통증과 디스크 질환에 쉽게 노출될 수 있다. 수시로 스트레칭을 해주면 이런 증상을 미리 예방할 수 있다. 척추의 디스크(추간판)에는 혈관이 없어 내부 세포가 활동의 유지하기 위해선 주기적으로 몸을 움직여야 산소와 영양분이 공급될 수 있다. 20~30분 마다 한 번씩 일어나 기지개를 켜고 2~3분 정도 제자리걸음, 맨손체조를 하면 디스크의 혈액순환을 돕고 허리 근육의 긴장을 풀 수 있다. 5. 물건을 들 때는 허리를 이용하지 말고 다리를 이용해 든다. 무거운 것을 들거나 과도하게 허리를 비트는 등 허리에 무리가 가는 행동으로 인해 척추질환이 유발되는 경우가 많다. 물건을 들 때는 최대한 물건을 몸에 가까이 붙여 허리보다 다리를 굽혀 들어야 척추에 무리가 가지 않는다. 잘못된 습관으로 척추 배열이 틀어졌을 때 운동과 자세 요법으로 척추 교정이 충분한 경우에는 본이에 맞는 운동법과 자세 요법을 처방받아 꾸준히 관리하는 것이 좋다. 만약 여러 노력에도 어깨, 목, 허리 통증이 지속된다면 하루라도 빨리 천문의의 정확한 진단을 받아 여러 가지 문제를 미연에 방지하는 것이 좋다. 출처 : 하루살이 정보세상 블로그

스티븐 코비의 '성공한 사람들의 7가지 습관' 이라는 책에 보면 '능동적인 사람이 되어라' 가 있습니다. 스스로 무언가를 기획하고 이를 꾸준히 실천하는 사람들이 성공할 수 있다는 이야기죠. 하지만 우리가 직장, 사회 생활을 하다보면 능동적이기보단 수동적인 경우가 많습니다. 수동적으로 일하게 되면 아무래도 책임감을 덜 느끼고, 편하게 일할 수 있다고 느끼기 때문입니다. 하지만 지금보다 조금 더 나은 삶을 살려면 수동적이기보단 능동적인 사람이 되어야겠죠. 1. 독서를 통해 언어능력을 향상시켜라 성공한 사람들을 보게되면 다독을 한 경우가 많습니다. 오바마, 스티브 잡스, 트럼프, 정약용 등 수많은 사람들이 다독가였습니다. 다독을 통해 당신이 하는 일에 어떤 종류든 간에 설득력 있는 주장을 펼칠줄 알게 됩니다. 또한, 틈틈히 글쓰기와 말하기 연습을 통해서 더욱 상대방에게 자신을 어필 할 수 있게 됩니다. 2. 협상 능력을 향상시켜라 비즈니스를 하는 사람이라면 수동적이기보단 능동적인 사람이 되어야합니다. 그럴려면 협상 능력이 참 중요하죠. 협상 능력을 향상시키려면 당신이 달성하려는 목표가 무엇인지를 명확히 알고, 상대방이 원하는 목표도 파악해야 됩니다. 하지만, 어떤 사람은 협상의 목적이 자신에게 가장 유리한 계약을 체결하는 거라고 생각합니다. 사실은 그렇지 않죠. 물론 당신은 당신 자신을 위해 말을 하고 좋은 조건으로 계약하고 싶겠지만, 상대방 역시 흡족한 마음으로 협상 테이블을 떠나도록 해줘야 될 것입니다. 3. 메모하는 습관을 길러라 어느 분야에서나 성공한 사람들은 메모하는 습관이 탁월합니다. 이를 바탕으로 계획을 끝까지 실행하고 후속 조치를 취하는 데 능하죠. 당신이 해야 할 일을 모두 암기하는 건 불가능에 가깝습니다. 모든 것을 정확히 기억하려는 노력 자체가 현실적으로 매우 힘듭니다. 하지만 메모를 통해 내가 처리해야 될 일들을 미리미리 정리해두고, 좋은 아이디어가 떠올랐을때에도 기록해둔다면 주변에서 보기에 당신이 수동적인 사람이기보단 능동적인 사람으로 이미지가 바뀔 것입니다. 4. 실용적인 기술을 습득해라 세상은 빠르게 변화되고 있습니다. 배워야될 새로운 기술들은 넘쳐나죠. 이 중에서 우리는 자신에게 필요한 실용적인 기술을 배워야 될 것입니다. 경제학자 '타일러 코웬'이 말하길, 각종 컴퓨터를 일상적으로 쓰는 사람들은 고소득층이 될 것이고, 전자제품과 소프트웨어를 멀리하는 사람들은 저소득층이 될 것이고 주장했습니다. 다시 말하면 앞으로는 기술을 이용해 자기 삶을 풍족하고 생산적으로 만들 줄 아는 사람이 잘산다는 이야기 입니다. 이런 기술을 습득하는것도 수동적인 사람보단 능동적인 사람들이 더 많습니다.

직장에서 당신은 자신의 말투에 자신을 갖고 있나요? 특히 직장이나 비즈니스 관계에서는 낯을 가리고, 상대방에게 보일 이미지를 걱정하거나 하면서 말투를 지나치게 의식해 버리는 분들이 많죠. 그러나 낯가림을 한다고 해도 상대에게 좋은 인상을 주기 위한 말투의 기술을 사용하면 부드럽게 대화가 가능할지도 모르겠습니다. 그 기술, 대화스킬은 의외일 정도로 단순합니다. 즉, '당신과 이야기해서 기쁩니다' 라는 인상을 주면 되는것 입니다. 말투에서 주어지는 좋은 인상 사람은 "자신의 생각대로 됐다"라고 느껴질 때 상대에게 좋은 인상을 느끼다. 구체적으로 말하면 "내가 인정받고 있다" "상대가 나의 얘기에 공감하고 있다" "상대가 나에게 불쾌한 생각을 갖지 않았다" 같은 실감을 느낄 때에 호감을 가지게 된다는 것입니다. 사실 사람과 처음 접했을 때에, 그 사람을 좋아하는지 싫어하는지를 판단하는 것은 뇌라고 합니다. 뇌에는 "선조체"란 부위가 있는데, 선조체는 이 "자신의 생각대로 됐다"라는 감정에 영향을 받아 기쁨의 감정을 만들어 내는 것입니다. 그럼 상대가 "내 생각대로 됐다"라고 느끼게끔 하여, 뇌를 움직일 수 있는 말투는 어떤 것인가요? 다음에 자세히 살펴봅시다. 상대에게 좋은 인상을 받는 4개의 말투 1. 이야기의 내용에 따라서 톤을 바꾸어 상대를 끌어들인다 계속 같은 톤으로 말하면 듣는 쪽은 변화가 없어 지루합니다. 그래서 밝은 화제 때는 시원시원하게 즐겁게 이야기하고, 위축된 화제가 나오거나 무언가에 감동하는 것이라면 톤을 가라앉히고 차근차근 말하면 신축성이 생겨 즐겁게 대화가 됩니다. 속도 좋은 대화는 바로 좋은 인상으로 직결되는 것으로 "머리 회전이 빠른 사람"이란 이미지도 줄 수 있습니다. 2. 예시를 의식적으로 사용 예시를 이용한 대화는 상대에게 좋은 인상을 주기 위하여 통상의 회화에서 매우 중요하게 되는 포인트입니다. 가령 "어제 먹은 라면, 떡처럼 쫄깃하고 맛있었어"라는 대화에서는 "떡처럼 "이라는 비유가 있으므로 상대가 생각하기 쉽습니다. 그러면 상대방은 마치 자기도 먹은 듯한 기분이 들어 더 당신의 말에 공감하고 좋은 인상을 가질수 있죠. 3. 전하고 싶은 것만 핵심적으로 말한다 장황한 이야기는 어떤 사람도 듣기 힘든 것. "나는 오늘 핸드폰을 두고 왔어"라는 말을 전하는데, 아침에 깨어서 일어난 일을 전부 이야기해 버리면 듣는 상대는 싫증이 나게 됩니다. 그래서, 간결하게 "늦잠을 자고, 집을 나설 때에 황급히 핸드폰을 잊어 버렸다!" 라는 식으로 상대가 그 장면을 간결하게 그릴 수 있도록 정리하면서 이야기하도록 합시다. 또 처음에 결과부터 말하면, 나중에 긴 이야기를 전개하고 있다는 대화스킬도 유효합니다. 4. 가끔 틈을 비우고 상대에게 주도권을 물려준다 자신의 얘기만 하면 상대는 녹초가 되어 버립니다. 그런 때에는 사이를 두고 상대에게 이야기의 주도권을 쥐어 줍시다. 상대에게 말을 하는 타이밍을 만들어 주면 상대는 "이 사람은 나를 존중하는구나 "라고 여겨 만족감으로 연결됩니다. 또"~인데 당신은 어떻게 생각하나요?" 등과 같이 의도적으로 상대의 의견을 요구하면 더욱 호감도가 올라갑니다. 말투에 플러스 하고 싶은, 한층 좋은 인상 몸짓 표정이란? 상대에게 좋은 인상을 주는 말투는 앞에서 소개한 4가지를 유의하는 것만으로도 충분한 효과가 있습니다. 그러나 더욱 고도의 커뮤니케이션 대화스킬을 얻고자 생각한다면 대화 중의 몸짓이나 표정도 살펴봅시다. 제스처를 섞어, 전하고 싶은 내용을 보충하다. 말이 잘 통하지 않는 외국인과의 대화에서도 제스처를 섞어 전하면 커뮤니케이션이 성립하는 경우가 많이 있습니다. "만원 전철에서 숨을 쉴수가 없었어!"라고 할 때는 답답할 듯한 몸짓을 가하거나 "믿을 수 없을만큼 큰 케이크!"라고 할 때는 손으로 사이즈감을 표현하거나 같은 궁리를 하고 봅시다. 눈높이를 미간을 향해 세간에서는 흔히"눈을 보고 말하지 않으면 실례"라고 하지만, 실제로 계속 눈만 보는 것은 상대에게 긴장감을 주어 버려 좋지 않아요. 그럼 어디를 보면 되는가 하면, 그것은 "미간 조금 위". 대화 중의 시선은 여러가지 설이 있어서 "입가를 바라보는 것이 좋다"라는 사람도 있는데 이것에 관해서는 분명히 눈이 맞지 않는 것이 느껴지기도 하고, 상대가 '내 입가에 뭐 묻었나?' 라고 신경쓰일 수도 있으므로 별로 권장할 수 없습니다. 입가를 올린다 입가를 올리면 자연스럽게 부드러운 미소가 되죠.미소는 친근감과 공감을 상대로 시위하기 위한 매우 유효한 수단이에요. 자신이 말하지 않을 때 방심하지 않고 상냥한 얼굴로 있을 수 있도록 의식해 봅시다. 좋은 인상을 주는 말투로 즐겁게 대화를! 오늘은 직장인들에게 도움이 될만한 대화스킬에 대해서 알아봤는데요. 기분 좋은 대화는 직장인 대화스킬, 취업 준비와 연애 등 각종 장면에서 도움이 되기에 꼭 기억하고 싶은 것이죠. 이번 소개한 말이나 다른 기술을 실천해서, 당신의 매력을 최대한으로 끌어내기 위한 커뮤니케이션을 목표로 해보세요.^^ 출처: 리디아의 사는이야기 블로그

과거에는 이직이라는 단어가 상당히 금기시 되고 배신자 또는 무능력한 사람, 조직생활에 잘 적응하지 못하는 사람으로 여겨지던 시적이 있었다. 그러나 우리나라에 벤처붐이 불면서 조금씩 달라지더니 최근에는 이직하는 사람이 뛰어난 사람 능력있는 사람 어디서든 적응을 잘하는 사람으로 인정받고 있기도 한다. 물론 모든 사람이나 모든 조직에서 그렇게 받아들여지지는 않는다. 보통 이직을 한다고 하면 자신의 능력이나 배경 흔이 이야기 하는 커리어, 경력의 연장선상에서 다른 회사로 움직이는 경우를 말한다. 간혹가다 전혀 다른 직종으로 가는 경우는 전직이라는 표현을 하고 자기만의 일을 하는 경우는 창업이라는 표현을 사용하곤 한다. 이직을 하게 되는 경우는 다양하고 그 경우에 따라 다니던 회사에서 정리해야 될 일과 준비해야하는 일들이 대단히 많다. 떠나면 땡인데 다니던 회사에 무슨 정리할게 있느냐고 생각한다면 몹시 곤란하다.... 단 일주일이 되었건 10년 되었건 자기가 앉아 있었던 곳에서 자신이 단순히 월급을 축낸 사람이 아니었다면 모든 부분에서 잘 정리해야만 한다. 그리고 가기전에 준비해야 할 것들이 많다. 사람은 시간과 공간에 제약을 받기 때문에 이직이 결정되고 마음에 준비를 했다면 차분하게 이직을 위한 준비를 해야 한다. 그래서 제일 첫번째 해야 할 일 "한번 더 생각하기, Think Twice" 먼저 주변 사람들 그리고 상사에게 이직을 공표하기 전에 다시 한번 생각해야 한다. 정말 내가 이직하려는 것이 올바른 결정인지 그리고 후회를 안할 수는 없겠지만 그래도 들 할 결정인지에 대해서 한번 더 생각 할 때 주제가 있으면 좀 더 정리가 쉬울 수 있다. (1) 경제적인 부분 : - 이 이직으로 인해 내 경제 상황에 어떤 변화가 올 것인가? - 이득이 있다면 내가 이직하면서 생기는 또는 예상되는 이슈들을 극복하는데 도움이 되는 정도인가? - 만약 손해가 있다면 내가 감내 할 수 있는 수준인가? (2) 미래에 대한 부분 : - 이 이직으로 인해 내 미래에 어떤 영향이 발생하는가? - 내가 궁극적으로 하고자 하는 일에 도움이 되는가? - 이 이직으로 인해 내 미래는 더욱 불투명 해지는가? (3) 내 주변 사람들 : - 이 이직으로 내 주변에, 내가 아끼는 사람들에게 어떤 영향이 가는가? - 영향을 받는 사람들이 이로 인해 즐거운가? 아니면 힘들어 지는가? 그 힘들어짐에 있어서 그들이 견딜 수 있을 정도인가? - 나를 정말 아끼는 사람들은 이 이직을 이해하고 응원하는가? 아니면 반대하는가? 응원의 이유와 반대의 이유를 다시한번 생각한다. 이직을 하려고 생각했다면 적어도 3개월의 시간을 갖고 준비해야 한다. 어떤 직장이든 한달전에 통보하고 바로 나가는 것은 너무 급하고 자신의 흔적을 너무 안좋게 남기기 마련이다. 헤드헌터가 되었던 지인을 통한 이직던간에 한달 이전 적어도 40일 정도 이전에 통보를 하는 것이 좋다. 그래서 위에 언급한 3가지 부분에 대해서 100일 이전에 생각해야 한다. 쉽게 이직 100 일 프로젝트라고 생각하면 된다. 그리고 이 글은 100일부터 90일까지 시간에 해당하는 것이라고 보면 된다. 출처 : Funcook 블로그

조직사회에서는 리더, 즉 대표자가 꼭 필요하기 마련입니다. 정말 중요한 역할을 하고 있으며, 현대에는 능력있는 리더를 원합니다. 현 교육중심이 리더를 위한 교육이라 해도 과언이 아닙니다. 위기를 해결 할 수 있는 리더가 꼭 필요한 맞춤형 리더를 배출하고자 합니다. 리더는 기업의 성공에 큰 영향을 미치고 있습니다. 리더십의 종류는 여러가지가 있습니다. 서번트 리더십(Servant Leadership) 서번트 리더십은 소통, 섬김, 배려를 중요하게 생각합니다. 조직원의 공동의 목표를 이루는데 있어서 다수의 의견을 조율하여, 심신이 지치지 않도록 도와줍니다. 리더는 중립적으로 유지 할 수 있도록 이끌어나가며, 조직원끼리 서로를 존중하는 것을 가장 큰 신념으로 하여 잠재력을 최대한으로 끌어내어 시너지 효과를 창출할 수 있도록 합니다. 리더는 희생과 헌신을 두려워 하지않으며, 타인을 배려하고,이해하며, 조직을 조화롭게 만듭니다 또한 서번트 리더십형 리더는 조직구성원과 리더간의 친근감이 가장 많이 형성되어 있기도 합니다. 서번트 리더십 습득요령 - 리더가 스스로 종이 되어야 합니다. - 타인에 대한 끝없는 배려와, 진실된 관심이 타인의 기대치를 끌어낼 수 있는 최고의 수단이 됩니다 - 타인의 의견에 지속적인 경청과 이해가 필요합니다.(설득을 할 수 있도록 도와줍니다.) - 수직적인 지시가 아닌 수평적인 대화로 타인을 존중하며, 개개인의 의견을 소중히 합니다. - 공감 및 이해, 배려 를 가장 중요하게 생각해야 합니다. '서번트 리더십의 한계' 서번트 리더십이 생기기에는 오랜시간이 걸립니다. 정신적 스트레스가 매우 크고, 다수의 의견을 수렴하다보니 리더가 우유부단해질 수 있습니다. 카리스마 리더십 (Charismatic Leadership) 명령, 지배가 강한게 특징입니다. 카리스마 리더십은 독단적 성격이 강하며 명령하고 부하를 지휘하는 성향이 강합니다. 또한 특출난 말솜씨로 조직원에게 비젼을 심어주어 리더에게 호의적인 생각을 가지게해 부하의 충성도를 높이고 복종하게 합니다. 부하는 리더의 목표달성에 적극적으로 동참하며, 순응합니다. 성향이 자기신뢰가 강하고, 지배에 대한 욕구가 있습니다. 이것이 부하들의 신뢰감을 높여 충성심을 커지게 만듭니다. 또, 부하들 자신의 희생을 감수 하면서 리더의 목표달성에 대한 성취감을 느끼기도 합니다. 조직원들은 리더에 대한 신뢰, 존경을 넘어서서 초인간적 영웅이나 영적 존재로 숭배하는 경우도 있습니다. 카리스마 리더십 습득요령 - 집중력과 유인력을 키웁니다. - 확실한 비전을 제시합니다. - 신뢰있는 상황판단에 일관성있게 행동합니다. 한국 속담엔 " 한입으로 두말하지 않는다"는 말이있죠?^^* - 깊은 지혜를 가지고 있어야 합니다. - 철저한 자기관리를 통해 존경받을 수 있는 리더임을 증명합니다. - 개인적 파워를 적절히 가지고 있어야 합니다. - 가지관 또는 삶의 태도나 자세에서 명확한 태도를 보여야 합니다. - 차별없는 공정한 태도로 모든 사람을 대합니다. 카리스마 리더의 한계점 리더에 대한 긍정의 표현(YES)만 하는 경우가 있습니다. 또한 자기도취, 현실감각이 없어질 수 있으며, 타인감정에 무감각해질 수 있는 우려가 있습니다. 모든 행동과 명령은 리더의 판단이 중심이 됩니다. 따라서 결과를 예측하기 어렵습니다. 출처: PM 2:00 블로그