1. 열정 - 다른 것을 보지 않는 단순함의 에너지가 바로 열정이다 2. 성공 - 성공하려면 남이 가지 않은 길로 가라 3. 최선 - 모든 일에 최선을 다해야 한다고 생각하지 마라 4. 도전 - 도전이란 상식 밖의 행동을 하는 거다 5. 가치 - 당당하게 살고 싶다면 자신의 가치를 높여라 6. 완벽 - 완벽의 함정에 빠지지 마라 7. 재능 - 다른 사람이 인정하는 것이 진짜 나의 재능이다 8. 경쟁 - 창의적인 삶에는 경쟁이 없다 9. 행복 - 행복한 사람이 똑똑한 사람이다 10. 유행 - 유행에 신경 쓰지 않는 사람이 유행을 창조하고 리드한다 11. 좌절, 좌절, 이것도 곧 지나가리라 12. 신뢰 - 신뢰를 깨지 마라 13. 행운 - 낙심하지 마라. 진정한 행운은 예고 없이 찾아온다 14. 가족 - 모든 것을 다 바꿔도 바꿀 수 없는 것이 가족이다 15. 감사 - 인생의 성공을 만드는 에너지는 내 마음 속의 감사다 16. 기회 - 기회는 만드는 것이다 17. 처음 - 처음으로 돌아가라. 그것이 지름길이다 18. 유혹 - 유혹의 가장 큰 무기는 진정성이다 19. 변화 - 변화는 또 다른 변화를 낳는다 20. 승리 - 작은 승리가 큰 꿈을 이룬다 21. 목표 - 어떻게 달성해야 할지 모르는 것이 목표여야 한다 22. 선택 - 자기파괴를 선택하지 말고, 자기실현을 선택하라 23. 열쇠 - 인생의 비밀을 열어줄 열쇠는 없다. 24. 콤플렉스 - 내게 부족한 것이 아닌 나를 망가뜨리는 것 25. 스트레스 - 긍정적 스트레스를 즐기자 26. 아이디어 - 엉뚱하게 시작해서 현실적으로 진화하는 것 27. 오늘 - 오늘이 바로 내 인생이다 28. 선물 - 부자가 되고 싶다면 많은 선물을 해라 29. 지혜 - 어제까지의 지식은 쓰레기다. 그걸 판별할 지혜가 필요하다 30. 경험 - 생각의 경험을 넓혀라 31. 긍정 - 긍정으로 나를 채우자 32. 꿈 - 소중한 내 인생은 내 꿈으로 이루어진다 33. 칭찬 - 상대의 이야기를 하는 것이 칭찬이다 34. 사랑 - 사랑이란 모르는 척하지 않는 것이다 35. 웃음 - 즐거울 때만 웃지 말고, 웃어서 즐거워져라 36. 부자 - 부자는 가치 있는 자산을 많이 확보한 사람이다 37. 중독 - 긍정적 중독에 빠지지 마라 38. 돈 - 사람을 만나야 돈이 굴러 들어온다 39. 게으름 - 인생의 소중함을 아는 사람은 게으를 수 없다 40. 시간 - 시간은 돈이 아니다. 그 이상이다 41. 느림 - 빨리 뛸 때 보지 못했던 것이 천천히 걸을 때 보인다 42. 배움 - 배우기만 하면서 인생을 낭비하지 마라 43. 고객 - 진정한 고객 만족은 고객을 리드하는 것이다 44. 실천 - 결국 모든 것은 행동으로 얻어진다 45. 결정 - 우왕좌왕 주저하는 것보다는 잘못된 결정이 더 생산적이다 46. 창조 - 자신의 인생을 살아가는 것이 다름 아닌 창조다 47. 습관 - 생각의 습관이 내 인생을 결정한다 48. 설득 - 상대의 마음을 얻어야 한다. 그래야 설득할 수 있다 49. 관계 - 나의 인간관계는 나의 전문성이 만든다 50. 봉사 - 봉사를 배워라. 봉사만이 당신을 리더로 키운다 51. 용기 - 단 3%의 두려움이 우리의 용기를 가로막는다 출처 : 아주 특별한 성공의 태도 (박종하 지음)

가슴으로 시작하라 우선 올바른 목표를 가지고 대화에 임하며, 대화를 하는 과정에서 어떠한 일이 일어나도 처음의 목표를 잊지 않는 것이 중요합니다. 대화를 망치는 가장 큰 원인은 승부욕으로, 우리들 대부분은 당장의 논쟁에서 이기려고 하다가 결국 전체 대화를 망쳐 놓는 실수를 자주 범하게 됩니다. 이를 피하기 위해서는 대화 도중 어떠한 상황이 벌어지더라도 그 대화를 시작한 원래의 동기를 잊어서는 안 되며, 그러기 위해서는 대화를 해 나가는 중에 그 대화를 시작한 이유가 무엇인지 끊임없이 스스로에게 물어야 합니다. 두려움을 없애라 일반적으로 대화에 임하는 사람들이 자신의 의견이 받아들여지지 않을 것이라는 두려움을 느끼게 된다면 두 가지 행동 중 하나를 선택하게 됩니다. 침묵으로 일관하거나, 자신의 의견을 지나치게 강력히 주장하게 됩니다. 만약 자신이나 상대방이 대화 도중 이러한 두려움을 느낀다면 대화를 통해 얻을 수 있는 유익이 반감될 수밖에 없습니다. 대화 중 나타나는 두려움을 없애기 위해서는 공통의 목적에 대한 공감대 형성이 필수적입니다. 대화가 잘못된 방향으로 흘러가는 이유는 서로가 하는 말의 목적을 나쁜 것으로 인식하기 때문이며, 리더에게는 왜 함께 대화를 나누어야 하는지에 대한 공감대를 형성할 줄 아는 능력이 필요합니다. 이는 진심으로 다른 사람들이 잘 되기를 바랄 때 비로서 가능해짐을 기억하십시오. 감정을 제어하라 성공적인 대화를 위해서는 자신의 감정을 제어할 줄 알아야 합니다. 바람직하지 못한 감정상태는 우리로 하여금 자신의 머릿속에 떠오르는 최악의 가정을 사실로 받아들이는 오류를 범하게 합니다. 만약 그런 가정을 사실로 받아들인다면 그 대화는 말다툼으로 끝날 확률이 높습니다. 우선 주어진 사실을 토대로 가장 최선의 가정을 설정하는 것이 필요합니다. 그래야 차분하게 대화에 임할 수 있습니다. 만약 상대방의 명백한 잘못이 밝혀지면 그때 가서 지적해도 결코 늦지 않습니다. 그럼 어떻게 자신의 감정을 제어할까? 우리는 누군가의 행동을 보거나 말을 들은 후, 그리고 어떤 감정이 형성되기 직전, 스스로에게 어떤 얘기를 합니다. 이 스스로에게 하는 얘기, 즉 내면의 목소리를 제어함으로써 우리는 감정을 제어할 수 있습니다. 출처 : '결정적 순간의 대화'(케리 패터슨 외 지음)중에서

고양이는 생선을 먹지 못하면 시력을 잃는다. 쥐와 생선에는 타우린이 많이 들어있어서 고양이는 쥐와 생선을 꼭 먹어야 한다. 또한 고양이에게 타우린은 심근경색을 방지하는 역할도 한다. 오징어 겉면에 하얗게 붙어 있는 가루가 타우린이다. 오징어를 구울 때 나는 독특한 타는 냄새가 타우린에 의한 것이다. 일본에는 "미인을 조심하라"는 교통 표지판도 있다. 20여년 전에 세워졌으며, 언덕길에서 과속해서 생기는 교통사고를 방지하기 위해 만들어졌다. 처음에는 '미인 없음. 한눈 팔 것도 없음' 이었으나, 동네 주민들의 반발을 감안, 역으로 '미인이 많음. 곁눈질 운전 금지'로 바꾸었다. 물구나무서기 1분이면 뱃살이 빠진다. 물구나무서기를 하면 직립생활만을 하여 한 쪽에 몰렸던 체액이 반대쪽으로 흐르게 되고 체액의 적체로 인하여 생기는 피로나 어혈 또는 필요없는 군살이 제거된다. 예를 들면 다리나 허리 쪽에 모여 있던 체액이 얼굴 쪽에 모이게 된다. 그럼으로써 허리와 종아리가 가늘어지고 얼굴의 피부가 고와진다. 또한 뇌나 얼굴에 있는 각 기관의 순환이 잘 되므로 눈이나 귀 등이 밝아지고, 얼굴의 주름살이 없어지며, 두통이나 신경성 질환의 치료는 물론 지능도 좋아진다. 팔굽혀 펴기 10번만 하면 키가 커진다. 팔굽혀 펴기로 키가 커지는 현상은 일시적인 성장이다. 이는 가벼운 스트레칭으로 뼈를 제외한 근육이나 인대의 이완으로 인해 일시적인 성장이 가능한데 0.5cm~2.5cm까지 가능하다. 유연성 있는 사람이 유연성 없는 사람보다 성장의 폭이 크고 노인보다 어린이가 성장의 폭이 크며, 뚱뚱한 사람보다 마른 사람의 성장폭이 크다. 사실 사람의 몸은 매일 줄었다 늘었다 한다. 잠을 자고 일어나면 사람에 따라 차이는 있으나 일시적으로 키가 1.5cm정도 커져 있다. 이는 사람이 서 있거나 앉아 있을 때 척추와 척추사이에 중력을 받다가 잘 때 오랜 시간 눕게되면 수축되어 있던 척추가 이완되어 있기 때문이다. 어두운 곳에서 보이지 않을 때 한쪽 눈을 가렸다 떼어내면 보인다. 어둠 속에서 적응하는 그 외의 방법들로는 양쪽눈을 잠시 감았다가 뜨거나, 약 5도 정로도 시선을 아래로 비껴서 보는 방법이 있다. 사나운 개에게 물렸을 때, 귀에 바람을 불어 넣으면 빠져나올 수 있다. 개의 귀는 사람 귀와 달리 청각이 발달되어 있을뿐더러 굉장히 예민하다. 또한 스스로 귀를 건드릴 일이 없기 때문에 인위적으로 자극을 받게 되면 깜짝 놀라 하고 있던 행동을 멈추게 되는 것이다. 또한 사람과 같이 코에다 입김을 불게 될 경우에 개가 숨을 쉬는 것에 곤란함을 느끼기 때문에 순간 입에 물고 있는 것을 떼게 된다. 투견들의 경우나 큰 개의 경우 물고 놓지 않을 경우, 신문지에 불을 붙여 가까이 가져가면 무서워서 피한다고 한다... 하루살이는 입이 없다. 종류에 따라 짧게는 4~8시간, 길게는 이틀 정도를 사는 하루살이는 진화해 오면서 종족번식만을 위한 생식기관을 제외한 먹는 소화기능이 거의 퇴화해 입이 없어져버렸다고 한다. 보통 유충의 기간이 1년이 넘는 하루살이는 이 기간엔 입이 있지만 성충이 되면 입이 흔적도 없이 사라진다. 베트남 사람들은 우리와 반대로 사과를 깎는다. 한국과 중국, 일본의 경우 사과를 깎을 때 시계방향으로 돌려 깎지만, 베트남의 경우 반시계 방향으로 바깥을 향해 사과를 깎는다. 엄지손가락을 많이 사용하는 우리나라와는 달리 검지손가락을 주로 사용하는 베트남에서는 돈을 셀 때도 책장을 넘기듯 검지손가락으로 센다. 엉덩이와 궁둥이는 서로 다른 신체부위다. 사람의 엉덩이와 궁둥이를 같은 곳으로 생각하기 쉽지만 엄연히 다른 부위다. 의자에 앉았을 때 바닥에 닿는 부분은 궁둥이, 그 위에 볼록하게 튀어나온 부분이 엉덩이라고 한다. 휴대폰 진동을 머리 위에서 못 느낀다. 휴대 전화의 진동모터의 떨림을 정수리에서는 느낄 수 없다. 진동은 근육에 의해 느끼게 되는데 머리에는 근육 분포가 적어 느낄 수가 없는 것이다. 휴대폰을 진동 모드로 돌려놓고 정수리에 두면 전화가 와도 그 떨림을 느낄 수 없고, 헤드폰으로 음악을 들으면 진동 소리조차 들리지 않아 전혀 진동이 오는 것을 느낄 수가 없다. 태국의 전봇대는 네모다. 태국에서는 뱀이 전봇대를 타고 올라가 전선을 해하는 경우가 많아 전봇대 형태가 네모라고 한다. 실제 뱀으로 실험해 본 결과 원형 기둥은 쉽게 올라가지만 사각기둥은 몸으로 감을 때 공간이 생겨 추진력을 얻지 못해 위로 올라가지 못했다. 발명왕 에디슨은 "사형집행용 전기의자"도 만들었다. 현재 가장 위대한 발명왕으로 존경받는 에디슨도 상업적 목적을 위해 사형집행용 전기의자와 같은 무시무시한 발명품을 만들었다는 사실! 직류 방식 전기를 발명해 많은 수익을 올렸던 발명왕 에디슨은 그의 라이벌인 또 한 명의 천재 과학자 테슬라가 교류 방식의 전기를 발명해 직류 방식에 대한 반기를 들자 테슬라의 교류 방식이 더 위험하다는 것을 알리기 위해 사형집행용 전기 의자를 교류 방식으로 만들었다고 한다. 전화기 버튼을 누르지 않고도 휴대폰 버튼을 대신 누르면 전화가 걸린다. 휴대폰을 송화기 부분에 대고 번호를 누르면 신기하게도 전화는 걸린다. 일반 전화의 송화 부분에 휴대폰 키소리를 입력하면 일반 전화가 키소리를 인식하여 전화가 걸리게 되는 것이다. 이때 발신 번호는 일반 전화의 번호가 표시되고, 전화비 역시 일반 전화의 요금만 청구된다. 갈치는 살아있을 때 꼿꼿이 서 있다. 먹이를 잡는다거나 할 경우 다른 물고기처럼 수평으로 헤엄치기도 하지만 갈치는 등지느러미를 이용하여 물 속에서 꼿꼿이 서 있을 수 있다. 갈치는 성격이 급해 물 밖으로 나오자마자 죽기 때문에 수족관이나 횟집 등의 수조에서는 꼿꼿이 서 있는 모습을 볼 수 없지만 바다 속에서는 이와 같은 모습을 볼 수 있다고 한다. 태국에서는 군대를 제비뽑기로 간다. 태국에서는 부족한 인원의 신병 수만큼을 제비뽑기로 충족한다. 빨간색 글씨가 쓰여있는 제비를 뽑으면 군입대 당첨, 검정색 글씨가 쓰여있는 제비를 뽑으면 면제 만 21세부터 군입대 자격이 주어지며 태국의 복무기간은 24개월. 태국의 군입대 제비뽑기의 평균 경쟁률은 약 10대 1 이고, 한 번 검정제비를 뽑아 입대가 면제되면 영구 면제 대상이 된다고 한다. 토끼는 자기 대변을 먹지 못하면 죽는다. 토끼가 음식을 먹으면 소화기관을 거쳐 항문으로 변이 나오게 된다. 이를 식변이라고 하는데, 이 식변에는 영양분이 풍부하다고 한다. 토끼는 부족한 영양분을 섭취하기 위해 자기 대변을 먹는데 만약 먹지 못하게 된다면 영양 부족으로 죽게 된다고 한다. 계란끼리 부딪치면 꼭 하나만 깨진다. 계란마다 각각 강도가 다르기 때문에 계란 두 개가 부딪치면 하나만 깨진다. 다른 조건이 같다면 크기가 더 작은 것(밀도가 높기 때문), 신선도가 높은 것, 껍질이 두꺼운 것 그리고 어미닭의 영양상태가 좋은 것일수록 깨지지 않는다. 샴페인에 건포도를 떨어뜨리면 오르락내리락 한다. 샴페인의 탄산(CO2)이 건포도 표면에 붙으면 건포도가 수면 위로 떠오르고 그 기포가 터지면 건포도는 가라앉는다. 콜라나 사이다같이 탄산 음료에 건포도를 넣어보면 마찬가지로 오르락내리락한다. 문어는 배가 고프면 자기 다리도 먹는다. 국립 수산 과학원에서 실험을 한 결과 문어는 배가 고프면 자기 발을 먹는 것으로 밝혀졌다. 여러 가지 가설이 있지만 문어는 약 24시간 가량 굶으면 자기 발을 먹는데, 이는 2개월 가량 지나면 다시 재생된다고 한다. 손을 교대로 머리에서 두드려 보면 안된다. 책상 위를 교대로 '두구두구" 쳐보면 얼마든지 박자를 맞춰 칠 수 있지만 머리 위를 쳐보면 금새 박자가 꼬이게 된다. 손바닥을 쫙 펴고 머리 양옆을 세게 칠수록 금방 박자를 놓치게 되는데 그 이유는 다음과 같다. 오른손은 왼쪽 뇌가, 왼쪽 손은 오른쪽 뇌가 지배한다. 처음에는 번갈아 치는 것이 가능하지만 점차 정보가 양쪽 뇌를 교차하면서 점차 동조화 현상이 생기기 때문에 양손이 동시에 움직이게 되는 것이라고 한다. 폴란드 바르샤바에는 (세종대왕) 고등학교가 있다. 동유럽의 공업국가 폴란드의 수도 바르샤바에는 세종대왕이란 이름의 고등학교가 있다. 한국에서 폴란드의 천문학자 코페르니쿠스가 많은 사랑을 받고 있다는 것에 대한 보답으로 설립된 이 고등학교는 주 7시간씩 한국어를 가르치고 있다. 폴란드 전역에서 수재들만 온다는 이 학교의 학생들은 간단한 한국말 정도는 모두가 구사할 정도라고.. 아이들도 미인을 좋아한다. 4세 남자아이들을 대상으로 흔히 말하는 미인과 보통 여성을 사이에 두고 호감도 조사를 한 결과 미인에게 더 많은 관심을 보이는 것으로 나타났다. 4세 여아들 대상으로 실험을 한 결과 역시 비슷한 양상을 볼 수 있었다. 이는 4세 정도가 되면 이미 그 사회가 인정하는 미에 대한 판단이 섰다는 얘기가 될 수 있다. 그렇다면 아직 사회화가 덜 된 6개월 아기는 어떨까? 실험 결과 아기들도 미인 사진에 더 관심을 보였다. 전문가 말에 의하면 6개월 된 아기도 각각 선호하는 개별적인 기준이 있을 수 있고, 양육자와의 유사성에서 비롯, 생물학적으로 이러한 성향이 타고난다는 가설도 있다고 한다. 추울 때 인사 10번 하는 것이 특효다. 추운 겨울, 추위를 단번에 녹일 특급 아이디어, 바로 인사를 하는 것이다. 흔히 추울 때 우리가 하게 되는 PT 체조나 고함지르기, 뜨거운 어묵 국물 마시기보다 몸의 온도를 높이는데 효과적이다. 허리를 숙여 10번 정도만 인사를 해도 배와 등 근육이 골고루 많이 움직이기 때문에 신체 전반에 걸쳐 온도가 상승, 순간적으로 몸을 고루 덥게 할 수 있다. 그러나 고혈압, 중풍 환자는 어지럼증이 생기므로 피하는 것이 좋다. 발 저릴 때는 다리를 X자로 교차하면 된다. 장시간 무릎꿇고 앉아 있으면 어김없이 찾아오는 발 저림 발이 저리는 이유는 발에 충분히 혈액이 흐르지 못하기 때문이다. 이 때, 30초 정도 다리를 X자로 교차하여 다시 꿇어앉았다 일어나면 신기하게도 다리 저림이 사라지게 된다. 혈액을 원활하게 공급해주는 혈을 지압하는 효과가 있기 때문이다. 술에 취했을 때는 계란 프라이를 먹으면 깰 수 있다. 콜레스테롤은 위 내의 알코올을 분해시키는 기능을 한다. 그렇기 때문에 콜레스테롤이 많이 함유된 계란이 술 깨는 데 효과적이다. 좀 더 빠른 효과를 보기 위해서는 계란의 노른자를 덜 익힌 프라이나 날계란 상태로 먹는 것이 더 좋다고 한다. 실험을 해 본 결과 계란 프라이를 먹은 1시간 후 혈중 알코올 농도를 측정해보니 수치가 떨어진 것으로 확인되었다. 딸꾹질은 혀를 잡아당기면 멈춘다. 딸꾹질을 일으키는 신경은 주로 혀에 분포되어 있다. 그래서 혀를 잡아당겨 딸꾹질을 일으키는 신경에 다시 자극을 주면 딸꾹질을 멈추게 된다. (혀 당기는 법 / 혀 아래 안쪽 깊숙이를 지압하듯 지긋이 잡아 준 다음 확 잡아당기지 말고 부드럽게 뺀 뒤, 30초 정도 잡고 계시다가 놓으면 됩니다.) 게는 어지러우면 앞으로 걷는다. 게도 사람과 마찬가지로 어지러움을 느끼면 평형감각이 흐트러져 옆이 아닌 앞으로 걷는다. 프랑스 파리에는 짝짓기를 해주는 슈퍼마켓이 있다. 독신이라는 징표로 보라색 장바구니를 들고 다니면서 마음에 드는 이성을 찾아다니는 슈퍼마켓이 파리의 싱글들에게 인기다. 매주 목요일 저녁이 되면 모두들 정장 차림으로 슈퍼마켓을 향한다고 한다 닭은 걸을 때 목을 흔든다. 그러나 목을 고정하면 넘어진다. 닭이 목을 흔드는 이유는 세가지. 첫째, 대퇴부가 몸 안쪽에 들어가 있기 때문이며 둘째, 몸의 중심을 얻기 위해서... 마지막으로 추진력을 얻기 위해서라고 한다 출처 : Tong(바울님의 시사/이슈/상식/ETC통)

1. 금연하라. 흡연은 암과 심장병은 물론 뇌졸중도 초래할 수 있는 주 위험요인이다. 2. 의사의 조언을 따르라. 주치의와 건강한 관계를 유지하면 건강한 삶을 사는 데 큰 도움이 된다. 그러나 본인의 건강에 대해서는 모든 책임이 본인에게 있음을 명심하고 건강하게 오래 사는데 방해가 될 수 있는 부정적 습관을 적극적으로 개선해야 한다. 3. 운동량을 늘려라. 운동으로 혈액순환이 촉진되면 심장, 폐, 근육에 좋다는 사실은 잘 알려져 있다. 상대적으로 덜 알려져 있지만 운동은 두뇌 건강에도 좋다. 정기적인 운동이나 활동을 꺼리는 사람도 운동이 정신건강에 도움이 된다는 점을 알고 나면 생각이 달라질 것이다. 4. 1일 섭취 칼로리를 줄여라. 식사량에 주의하고 잠자리에 들기전에 먹지 말아야 한다. 먹는 음식에 유의하고 건강에 좋은 음식을 섭취하라. 배부르다면 음식을 남기는 데 대해 죄책감을 갖지 않아야 한다. 식사 때 평소 식사량의 80%만 먹는 습관만 들여도 대부분 건강이 좋아진다. 5. 사람을 사귀고 삶을 즐겨라. 모임에 참가하고 인생을 즐기는 것이 좋다. 사교는 젊고 건강하게 사는데 도움이 될 뿐 아니라 그 자체가 즐거운 일이기도 하다. 6. 정신을 수련하라. 기도, 명상, 요가 등 긴장완화에 도움이 되는 활동이 건강증진에 좋고 신경심리적으로 효과가 있다는 사실이 계속 입증되고 있다. 정신수련은 삶의 스트레스를 해소하고 도전과제에 집중하는 데에도 도움이 된다. 7. 두뇌를 다양하게 훈련시켜라. 악기 연주, 낱말 게임, 운동 등 다양한 활동을 주기와 강도와 종류를 다양하게 조합해 하면 두뇌 건강에 좋다. 아무리 도전적이라해도 한가지 활동만으로는 누구나 이를 수 있는 예민한 정신상태를 충분하게 지속시킬 수 없다. 독서와 가로세로 낱말 맞추기 같은 좋은 활동도 장기적인 두뇌 건강을 위한 종합 프로그램의 일부로 하지 않는다면 부분적인 효과밖에 거둘 수 없다. 8. 자기 역할과 목적의식을 유지하라. 은퇴가 많은 의미를 담고 있지만 지금까지 이뤄온 본연의 모습을 잃는 것으로 해석할 필요는 없다. 생각하기에 따라 은퇴는 사회에 새로운 방식으로 참여하고 더 큰 의미를 발견할 수 있는 기회가 될 수도 있다. 9. 미래를 위해 지금 저축을 시작하라. 연구에 따르면 노후의 경제적 여유와 건강은 밀접한 상관관계를 갖고 있다. 저축을 어떻게 시작해야 할지 잘 모르겠거든 재정설계사의 자문을 구하라. 저축을 시작하는데 너무 이른 나이도 없고 너무 늦은 나이도 없다. 10. 사회적 관계를 넓혀라. 취미를 만들고 평생의 목표를 추구하고, 의미 있는 사회적 관계를 넓혀라. 연구에 따르면 사회와 단절돼 사는 사람은 사회와 관계를 유지하며 사는 사람보다 치매가 발생할 확률이 더 높다. 친구, 가족, 파트너 등과 함께 공동체에 지속적으로 참여하는 것은 두뇌 건강을 위한 투자다 출처 : 임상 신경심리학자 폴 너스바움(Paul Nussbaum) 박사의 '두뇌 건강법 10가지'

'따뜻한 카리스마'란, 싸우지 않고 이기는 힘을 가지고 있는 사람, 다른 사람과 더불어 잘 살 수 있는 능력을 가진 사람을 말한다. 저자는 이 능력을 얻기 위한 3가지 단계별 요소를 설명하고 있다. 1 단계 : 긍정적인 심상화를 만들어라. 2 단계 : 매력있는 태도와 화술을 갖춰라. 3 단계 : 성공한 사람으로서 행동하라. 저자는 따뜻한 카리스마 없이는, 사람도 세상도 움직일 수 없다는 믿음으로 이 책을 쓰게 되었다고 한다. 따뜻한 카리스마의 구성요소 10 가지 1. 자기 표현력 나를 먼저 개방하자. 자신을 먼저 개방하는 것이 다른 이들을 받아 들이는 길이다. 2.공감능력 다른사람과 같은 공감대를 형성하려면 상대방을 배려 할 줄 알아야 한다. 상대방을 존중하는 것이 가장 중요하다. 3.신뢰 모든 일에 목숨을 걸어라. 그만한 신뢰와 믿음을 가지고, 보여주는 것은 최대의 자산이 된다. 4. 설득력 강함적으로 설득을 하는 것이 아니라 상대방이 스스로 선택을 하게 하라. 가슴에서 우러나오는 언어로 말을 해라. 5. 겸손 겸손은 내 마음의 완강한 열쇠를 푸는 것이다. 나 스스로가 풀리지 않으면 다른 사람을 받아들이지 않는다. 6. 거절의 기술 "No."라고 말을 할줄 아는 사람이 되어야 한다. 그러나 상대방에게 상처를 주지 말아라. 수락한듯 하면서 거절을 해라. 7. 자기극복 나를 넘어서라. 새로운 나를 또 발견할 것이다. 다시 새로운 나도 넘어서라. 8. 유머 여유있게 품어줄 수 있는 사람이 되어라. 가끔은 여유속에 나를 발견할 수 있다. 9. 인연 만남의 축복을 사모하라. 숨은 보물을 다루는 것처럼 모든 사람과의 만남을 축복으로 여겨라. 10.비전 미래를 제시 할 수 있는 리더가 되라. 비전의 제시는 카리스마의 핵이다. 묵시가 없는 백성은 망하게 된다. 출처 : 이 종 선/싸우지 않고 이기는 힘, 따뜻한 카리스마 中에서

1. 승진이나 임금 인상을 요구하라 “비좁은 책상에 앉아 감 떨어지기만을 바라고 있다면, 당신은 지루하고도 슬픈 시간을 보내게 될 것입니다.” 커리어 코치이자 책 <커리어 제대로 개발하기Make the Right Career Move>의 저자인 레이첼 J. 캔터 박사의 조언이다. 캔터 박사는 누가 왜 승진했는지를 곰곰이 살펴보라고 조언한다. 직장상사에게 당신의 업무 실적과 목표에 대해 명확히 표현하라. 대접받지 못하는 영웅이 되어서는 안 된다. 당신이 이룬 성과는 반드시 상사가 알 수 있도록 하라. 2. 자신의 스케줄을 상황에 맞게 설정하라 직장생활에서 성공하는 비법 'Secrets to Winning at Office Politics' 의 저자인 마리아 매킨타이어 박사는 당신이 일부 또는 전체 업무 시간을 활용해 재택근무에 임하고 싶다면 회사의 관리자 입장으로 다시 한 번 생각해보라고 조언한다. 당신의 업무 스케줄로 인해 상사에게 피해를 주고 있지는 않는가? 회사가 당신에게 물어보기 전에 언제 생길지 모를 방해 요소에 대해 미리 보고하라. 3. 자신을 차별화하라 “현존하는 문제에 대한 새로운 접근법을 생각해본 뒤 당신이 그 문제들을 해결해도 괜찮은지 물어보세요.” 매킨타이어 박사의 말이다. “대부분의 관리자들은 업무를 신속하고 똑똑하게 더 잘해내는 직원을 높이 평가합니다.” 자신의 업무 처리 능력 중 모자란 부분을 찾아내고, 다음 업무를 위해 부족한 부분을 채우는 노력이야말로 단기간에 CEO로 갈수 있는 최고의 습관이다. 4. 10분은 산책하라 운동을 함으로써 자신의 일에 대한 태도를 변화시키는 데 도움을 줄 수 있다. “짧은 산책으로 심신의 에너지를 충분히 향상시킬 수 있습니다.” <조용한 에너지Calm Energy>의 저자인 로버트 타이어 박사의 조언이다. 그는 연구 조사를 통해 단 10분간의 산책으로 120분 동안이나 에너지가 향상된다는 사실을 밝혀냈다. 열심히 일했다면 미련없이 쉬어라.

MMF(Money Market Funds)란? 투자신탁회사가 고객의 돈을 모아 단기금융상품에 투자하여 수익을 얻는 초단기금융상품 'Money Market Funds'의 약자로 투자신탁회사가 고객들의 자금을 모아 펀드를 구성한 다음 금리가 높은 만기 1년 미만의 기업어음(CP)·양도성예금증서(CD)·콜 등 주로 단기금융상품에 집중투자하여 얻은 수익을 고객에게 되돌려주는 만기 30일 이내의 초단기금융상품이다. 은행의 보통예금처럼 수시로 입출금이 가능한 상품으로 하루만 돈을 예치해 놓아도 펀드운용 실적에 따라 이익금을 받을 수 있기 때문에 단기자금을 운용하는 데 적합한 상품이다. 1996년 9월부터 허용되어 투자신탁회사에서 취급하고 있으며, 가입금액에 제한이 없어 소액투자자에게 많은 인기를 얻고 있다. CMA(Cash Management Account)란? 예탁금을 어음이나 채권에 투자하여 그 수익을 고객에게 돌려주는 실적배당 금융상품 어음관리계좌 또는 종합자산관리계정이라고도 한다. 고객이 예치한 자금을 CP나 양도성예금증서(CD)·국공채 등의 채권에 투자하여 그 수익을 고객에게 돌려주는 금융상품이다. 투자금융회사와 종합금융회사의 대표적인 단기금융상품이나 2005년 6월부터 증권회사에서도 취급한다. 종합금융회사의 CMA는 예금자보호법에 따라 해당 업체가 부도가 나더라도 최고 5,000만 원까지 보호받을 수 있으나, 증권회사의 경우에는 보호받지 못한다. 단, 종합금융회사를 인수한 증권회사에서 그 업무를 병행하여 예금자보호법이 적용되는 CMA 상품을 취급하는 경우도 있다. 유가증권에 투자한 뒤 남는 자금을 자동적으로 단기 고수익 상품에 운용하며, 은행의 보통예금처럼 입출금은 물론 자동납부·급여이체 등의 서비스 기능이 있고, 주식청약 자격이 주어진다. 단기간을 예치해도 높은 이자율을 적용받아 여유자금을 운영하는 데에 적합하다. 발췌 출처 : 네이버 백과사전

말을 잘 하려면 우선 자신을 점검하라 1.한국 사람이 말 못하는 몇 가지 이유 한국방송공사(KBS)에서 20년간 아나운서로 일했고, 현재 전문 스피치 컨설턴트로 활약하는 이정숙씨(SMG 대표이사)는 말에 관심이 많은 우리나라 사람들이 정작 말을 못하는 ‘문화적’ 이유 몇 가지를 지적한다. “장유유서의 전통이 있어 어린 사람이 자기 의견을 밝히는 것을 용납하지 않는 분위기다 보니, 힘있는 사람이 얘기할 때는 중간에 자르질 못하죠. 어떤 사람은 자기 할 말을 못 하고, 목소리 큰 사람은 전혀 제약없이 한 얘기하고 또 하는 식이 돼버리는 거죠. 또 시간 관념이 없고 시간 운영을 잘 못해 정해진 시간 내에 의견교환을 통해 결론을 도출해내는 데에 서툽니다. 30분이면 해결날 일을 3시간, 3일씩 질질 끌지요. 상대편이 알아듣도록 명확하게 이야기하고, 즉석에서 점검까지 해야 하는데, 그러지 않기 때문입니다. 한 말을 자꾸 반복하면서 질질 끌면 듣는 사람도 열심히 듣지 않게 되거든요. 평소 공사 구분이 불분명하다 보니 공식·비공식 사이의 편차가 크게 느껴지고, 정작 대중 앞에서 연설하는 등 공식적인 상황에선 지나치게 긴장해 평소 잘 하던 말도 못하는 경우도 있고요.” 이런 단점들을 극복하고 말을 잘 하려면 다음과 같은 점에 유의하라고 이씨는 조언한다. -논리적으로 사물을 보고 파악하려고 노력한다. -말할 때 주먹구구식으로 하지 말고 미리 꼼꼼하게 준비한다. -남 앞에서 얘기할 기회를 자주 만든다. -상대방이 이해하기 쉽도록 분명하게 이야기한다. -상대방이 싫어할 말이라고 해서 얼렁뚱땅 피하고 넘어가지 않는다. -한번 저지른 말실수에 너무 연연해 하지 않는다. -말실수는 유머를 섞어 정정한다. 2. 잘 듣는 사람이 말도 잘 한다 대기업 간부들이나 정부 관료들을 상대로 강연할 기회가 많다는 한 강사는 “강연 중간에 내용을 확인하는 일종의 듣기 테스트를 실시해보면 60점 이상 나오는 경우가 드물다”고 지적한다. “남의 말을 귀담아듣지 않고 딴생각을 하기 일쑤다. 공들여 듣지 않으면 내용을 파악할 수 없으니 뭘 들었냐고 물으면 대충 자기 고정관념으로 짜맞춰 대답한다. 이래서야 효율적인 대화가 될 리가 없다”는 것. ‘잘 듣지 않는다’는 것은 우리나라 사람들이 대화에서 보이는 공통적인 약점이다. 그러나 말을 잘 하려면 남의 말도 잘 들을 줄 알아야 한다. 아무 말 없이 그저 듣고 있기만 해도 좋은 청취자라고 할 수 없다. 말하는 사람과 듣는 사람 사이에 마음의 교류가 있어야 비로소 커뮤니케이션은 성립할 수 있다. 정말로 듣기를 잘하는 사람들의 특징은 다음과 같다. - 상대방의 본심을 들으려고 한다. - 상대가 말하기 쉽게 적소에 맞장구나 자기 의견을 삽입한다. - 끝까지 듣고 동의나 이해를 표한다. - 자기에게 별로 좋지 않은 말을 꺼내도 화내지 않는다. - 말하는 사람의 기분에 공감할 수 있다. 3. 말 못하는 사람들의 공통점 쉴새없이 말을 쏟아내는 사람이 말을 잘 한다고 보기는 어렵다. 이들 가운데는 오히려 말에 내용이 없이 수식어만 나열하거나, 명확하게 밝히지 않고 에둘러 이야기한다든지, 쓸데없는 이야기나 단어를 반복하는 습관이 있는 경우가 적지 않다. 이런 경우에 상대방에게 자신이 전달하려는 내용을 제대로 알리기 어렵다. 말을 할 때는 될 수 있는 대로 쉬운 말을 골라 쓰고, 발음도 정확하게 하면서, 그 내용에 알맞은 표정이나 몸짓을 자연스럽게 곁들이면 상대방이 이해하기가 훨씬 쉬워진다. 그러나 표정이 과장되거나 손짓 등이 너무 크고 요란하면 가볍고 진실성이 없는 사람처럼 보이기 쉽다. 목소리 크기는 듣는 사람의 수와 떨어진 정도, 장소 등에 따라 적절히 조절해야 한다. 요즘 젊은이들은 말끝에 “∼인 것 같습니다”는 말을 자주 붙인다. 이런 말투는 확신 없고 자신감 없는 말투로 비치기 쉽다. 또한 유행어나 속된 말을 써서 상대방의 기분을 언짢게 하는 사람도 있다. 말을 많이 하는 사람과 말을 잘 하는 사람은 엄연히 다르다. 말 못하는 사람들이 흔히 저지르는 실수, 반드시 피해야 할 공통점들을 점검해보자. - 부사와 형용사를 되풀이해서 쓴다. - 유행어와 비속어를 남발한다. - 애매한 표현을 한다. - 말끝을 흐린다. - 외국어를 남용한다. - 표정이 없다. - 서론도 결론도 없다. - 같은 말을 계속 되풀이한다. - ‘어…’ ‘음…’ ‘말하자면…’ 따위의 무의미한 췌언을 많이 쓴다. 성공적인 말하기 전략 1. 말 잘하는 사람들의 말하기 수칙 - 이성적이고 논리적으로 사고한다. - 말을 시작하기 전에 먼저 요점을 가다듬고 정리한다. - 불만이나 푸념 또는 부정적인 말을 가급적 자제한다. - 말의 속도와 높낮이, 목소리 크기를 변화있게 잘 조절해서 말한다. - 문장은 간결하고 명확하게 구사한다. - 대화 상대나 청중의 반응에 적절히 대응하면서 말한다. - 심각한 이야기에도 때로는 유머를 섞어 긴장을 없애는 여유를 갖는다. - 서론을 길게 하지 않는다. - 결론부터 짧고 명확하게 말한 뒤 보충설명을 한다. - 친한 사이일수록 예의를 잃지 않고 말한다. - 화가 난 상대방의 말을 감정적으로 맞받아치지 않는다. - 상대방도 내 생각과 같을 것이라고 속단하지 않는다. - 사전 준비 없이 상황이 돌아가는 대로 대충 말하지 않는다. - 자신을 지나치게 과소평가하는 말을 쓰지 않는다. - 상대방에게 말할 기회를 주고 자기 말을 앞세우려 하지 않는다. - 육하원칙-누가(who), 무엇을(what), 어디서(where), 언제(when), 왜(why), 즉 누구에게(whom), 어떻게(how)를 적용해 말한다. - 적절한 보디랭귀지를 활용한다. - 공통의 화제나 관심사를 빨리 찾아내 대화에 적용한다. 2. 프레젠테이션 예전에는 브리핑이라는 용어로 통칭됐지만, 요즘은 시각자료를 활용한 프레젠테이션이 보고의 방법으로 주로 행해진다. 시각자료가 있다는 걸 믿고 자칫 말하기 준비를 소홀히 했다가는 낭패를 보기 쉽다. 오히려 시각자료와 유연하게 연결되는 설명을 준비함으로써 보고의 시너지 효과를 누릴 수 있다는 점을 명심한다. - 보고 내용을 충분히 파악하고 미리 연습한다. - 간단 명료하게 핵심을 보고한다. 지나친 부연설명은 효과를 반감시킨다. - 목소리는 가능한 크고 활발하게 낸다. - 어렵거나 생소한 용어, 중요한 개념이 나올 경우 그때그때 간결하게 설명을 붙인다. - 지루한 나열식 보고는 곤란하다. 중간중간 강조점을 둔다. - 자료의 출처는 꼭 밝힌다. 그래야 내용에 권위가 선다. 3. 인터뷰 홍보전문회사인 (주)인컴기획의 정해동 이사는 “요즘 기업들은 CEO를 팔아야 한다”며 PI의 중요성을 강조한다. 따라서 “말 못하는 CEO들은 미디어 트레이닝을 거치며 인터뷰에 대비하기도 한다”고 들려준다. CEO가 아니라도 자신을 홍보하고 자신만의 브랜드를 만드는 사람들은 대중 매체와의 인터뷰에도 대처해야 한다. 정이사는 말 잘하는 사람들의 특징은 “키 메시지(key message)가 분명하고, 중언부언하거나 우회적인 표현 대신 직설적이고 간결하고 명확하게 표현하며, 적절한 제스처를 통해 상대방이 편하게 알아듣도록 한다”는 점이라고 설명한다. 방송이나 신문, 출판매체 등과의 인터뷰에서도 이런 요소는 기본이다. - 인터뷰어의 질문을 잘 듣고 요점만 명확히 대답한다. 중요한 내용이라면 부연설명을 곁들인다. - 모르는 내용이라면 솔직하게 모른다고 밝히고, 필요하다면 추후에 전화나 메일로 확인해주겠다고 대답하며 반드시 약속을 지킨다. - 잘 아는 내용을 설명할 땐 또박또박 분명하게 말한다. - 질문이 논지에서 벗어나면 “내가 강조하고자 하는 것은…” 하는 식으로 환기시키거나 자연스레 방향을 바꾼다. - 꼭 알리고 싶은 내용인데 질문에서 빠졌다면 넌지시 정보를 준다. - 새로운 용어나 개념, 약자 등은 틀리지 않도록 의미나 원래 단어를 확실히 알려준다. - 확신에 찬 눈빛, 제스처, 상대와 눈을 맞추며 이야기한다. - 자연스럽고 과장하지 않는 태도가 중요하다. 4. 면접 면접관은 응시자를 처음 50초 안에 파악하고 이미지가 좋으면 주로 긍정적인 질문을 하고, 이미지가 나쁘면 까다로운 질문으로 어려움을 줄 가능성이 높다고 한다. 최선의 준비를 통해 50초 안에 면접관을 사로잡는 화술을 발휘할 필요가 있다. - 지망하는 회사에 대해 모든 정보를 수집한다 - 예상문제를 만들어 실제 상황처럼 연습한다. - 자신의 경력과 능력이 회사를 위해 어떻게 보탬이 될 것인지 이야기한다. - 지망하는 일에 열정이 있음을 드러낸다. - 전문성을 보일 필요가 있을 때는 전문용어를 사용한다. - 한자나 영어를 사용하려면 정확성에 유의한다. - 엉뚱한 질문이 나와도 당황하지 말고 솔직하게 대답한다. - 때로는 면접관에게 질문을 던지는 것도 괜찮은 방법이다. 5. 연설·강연 ‘스피치 커뮤니케이션’을 저술한 광운대 신문방송학과 임태섭 교수는 “좋은 말의 조건은 진실하고, 명쾌하고, 간결하며, 자연스럽고, 적절해야 한다는 것이다. 따라서 훌륭한 연사가 되려면 인격과 지식, 적극적인 태도를 갖추고 자신감을 가지며 상황을 파악하고 마지막으로 연설의 기법을 숙지해야 한다”고 지적한다. 이를 위해 유의할 점은 다음과 같다. - 내용에 대한 준비를 철저히 한다. 남이 써준 원고라도 반드시 먼저 검토하고 수정·보충할 부분이 있는지를 살핀다. - 일목요연하고 읽기 쉽게 원고를 작성한다. 수치와 근거(자료출처) 등은 다시 확인한다. - 내가 무엇을 말하려 하는지 목적을 명확히 한다. - 청중의 수준과 욕구와 태도, 감정상태, 구성상 특성 등을 파악한다. - 연설시간은 5분 이내, 길어야 20분을 넘기지 않는다. - 시간과 장소, 행사 성격 등에 맞춰 내용을 조정한다. - 연설 첫머리에 좌중을 집중시키는 인상적인 발언을 배치한다. - 제스처와 연설의 메시지가 조화되도록 한다. - 청중이 동참하는 느낌을 갖도록 질문을 던져 대답을 유도한다. - 간단한 예화나 유머를 넣는다. - 경제적인 묘사, 창의적인 표현을 사용한다. 6. 혼자서도 연습해본다 - 신문기사 등 간결하고 논리적인 문장을 소리내어 읽는다. - 자신이 한 말이 제대로 된 문장인지 받아 적어본다. - 자신의 말을 녹음해 음성과 어조 등을 분석해본다. - 거울 앞에서 이야기해보거나 비디오카메라로 녹화해 말하는 태도와 어조 등을 분석한다. - 사람들 앞에서 말할 기회나, 낯선 사람에게 말을 거는 기회를 자주 만든다. - 프레젠테이션, 회의, 면접 등 말할 기회가 있을 때는 항상 철저히 준비한다. - 신문읽기나 독서 등을 통해 평소 풍부한 화제를 만들어놓는다. 출처 : 김영신 < 자유기고가 >

부산의 한 유명 양복점 사장은 옷을 잘 만들려면 먼저 사람 몸을 알아야 한다는 생각으로 동네 목욕탕에서 3년 반 동안 때밀이 아르바이트를 했다고 한다. -천광암의 '풀의 저항, 재단사의 항변' 중에서 (동아일보, 2004.8.4)- 무언가를 이루는 사람은 다릅니다. 그들은 항상 더 잘하기 위해서는 무엇을 해야할지 고민합니다. 결코 허황된 생각을 하지 않습니다. 한번에 되는 일이란 없다는 걸 잘 아니까요. 그리고 필요한 일에는 체면이나 육체적으로 힘든 것에 개의치 않고 적극적으로 달려듭니다. 그들의 내면은 일에 대한 열정으로 불타고 있지만, 외면은 대개 매우 겸손합니다. 양복점 주인이라면 무엇보다 옷을 잘 만들어야 합니다. 그리고 옷을 제대로 잘 만들기 위해서는 사람의 몸이 어떻게 생겼는지 체득하는 것이 중요합니다. 여기까지는 대개 생각이 미칩니다. 하지만 여기서 길은 갈라집니다. 다양한 사람의 몸을 알아야겠다는 생각에 동네 목욕탕에서 아르바이트를 한 양복점 사장. 그것도 한 두번이 아니라, 3년 반 동안입니다. 이런 마인드를 갖고 있는 사람이라면, 그의 삶은 예측이 가능할 것도 같습니다. 양복점을 하는 한 '최고의 재단사'라는 소리를 들을 것이고, 다른 일을 하더라도 역시 그럴 겁니다. 지금 내 일에서 '때밀이 아르바이트'는 무엇인지 생각해보게 하는 멋진 남자입니다. 발췌출처 : 예병일의 경제노트

조금 있으면 아빠가 될 한 사내가 병원 분만실 앞 복도에서 초조하게 서성이고 있었다. 분만실 문이 열리고 두 간호사가 나왔지만 그에게 눈길조차 주지 않고 서둘러 지나가 버렸다. 다시 문이 열리고 의사가 나왔다. 의사는 그에게 들어오라고 손짓했다. 의사가 말했다"미리 말해 둘 것이 있습니다. 아들이지만 귀가 없는 채로 태어났습니다. 평생을 귀머거리로 지내야 할 것입니다.” 아버지는 의외로 차분한 표정으로 대답했다. “귀가 없이 태어나더라도 그것 때문에 평생을 귀머거리로 지내지는 않을 겁니다.” 의사가 다시 말했다.“선생님의 심정을 이해합니다. 하지만 현실을 있는 그대로 받아들이는 편이 나을 겁니다. 의학계에 이런 사례가 몇 번 있었지만 한 사람도 청력을 회복한 적이 없습니다.” 그러나 아버지는 대답했다. “선생님, 어떤 의미에서 저도 의사입니다. 인간이 진실로 원하고 갈구한다면 어떤 역경이라도 극복할 수 있는 강력한 치유법을 알고 있기 때문입니다. 그 첫 단계가 무엇인지 아십니까? 어떤 경우라도 체념하지 말라는 것입니다.” 그로부터 25년 후 한 의사가 손에 엑스레이 필름을 들고 흐뭇한 미소를 지으며 진료실로 들어왔다. “정말 기적입니다. 이 청년의 머리를 모든 각도에서 엑스레이 촬영을 해보았지만 청력기관의 징후는 어디에서도 찾아볼 수 없습니다. 그런데도 이 청년은 정상인의 청력 65퍼센트를 갖고 있습니다.” 이 이야기는 조금도 꾸며낸 것이 아니다. 귀가 없는 채로 태어난 것을 결코 치유될 수 없는 숙명적 천형으로 받아들이기를 거부한 아버지가 바로 나폴레온 힐이었다. 그는 거의 9년 동안 아들의 청력을 회복시켜 주기 위해 엄청난 시간과 노력을 기울였다. 그 결과 아들의 청력을 정상인의 65퍼센트까지 회복시킬 수 있었다. 이런 ‘기적’이 어떻게 가능할 수 있었을까? 이 비밀을 밝혀줄 결정적인 단서는 정신자세에 있다. 따라서 우리는 긍정적 정신자세의 무한한 가능성에 관심을 기울여야 한다. 정신을 마음대로 조절할 수 있을 때 우리의 삶에 영향을 미치는 모든 상황을 조절할 수 있기 때문이다. 그때 우리는 어떤 형태의 두려움이나 근심이라도 어렵지 않게 떨쳐낼 수 있을 것이다. 무엇이 사람을 성공하게 하는가? 나폴레온 힐은 바로 이 질문에 대한 해답을 얻기 위해 30년의 세월을 아낌없이 바쳤고, 마침내 성공철학을 완성하여 소위 성공학의 대부로 군림하게 되었다. 발췌출처 : 최종옥 (북코스모스 대표이사) 나폴레온 힐의 '당신안의 기적을 깨워라' 추천사에서